胡蘿卜是一種質脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。常食用胡蘿卜，能起到有防止血管硬化，降低血壓及減少心臟病，增強免疫功能益肝明目美麗容顏等功效。

不過**近美國約翰霍普金斯醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經(jīng)、不排卵，或經(jīng)期紊亂的現(xiàn)象。故此，專家提醒，女性想懷孕生子，就應該少吃點胡蘿卜。

　　美國臨床醫(yī)師曾在六位因為吃了過量的胡蘿卜而導致月經(jīng)異常的女人身上發(fā)現(xiàn)，她們的卵巢黃澄澄的，稱為黃金般的卵巢。攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。

　　滔滔顧問溫馨提醒，想要懷孕的女性應該少吃胡蘿卜為妙。此外，除了胡蘿卜，還有芹菜、酒精、大蒜、咖啡、木瓜五種食物，備孕人群也要少攝入。