民以食為天，吃什么就補(bǔ)什么也不無道理的，對(duì)于進(jìn)行試管嬰兒的女性朋友來說，想要有個(gè)健康聰明的寶寶，那么媽媽就要提前補(bǔ)充營養(yǎng)，因?yàn)閷殞毲捌诘臓I養(yǎng)來源主要靠媽媽。建議應(yīng)合理、均衡、健康安排日常的飲食，比如，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍?、高纖維、或者低脂、低糖等這類食物，不僅可以很好的控制我們都體重，而且對(duì)健康也是非常有益的。

 

　　為保障在進(jìn)入試管嬰兒輔助生育技術(shù)療程時(shí)，身體各方面指標(biāo)能夠達(dá)到手術(shù)要求，各位女性朋友至少提前3個(gè)月就開始補(bǔ)充各類營養(yǎng)元素，例如葉酸。

 

　　葉酸是一種水溶性B族維生素，它參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必需維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、顎、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。因此對(duì)于需要通過試管嬰兒輔助生育技術(shù)助孕的女性朋友們而言，在助孕前三個(gè)月就要開始補(bǔ)充葉酸，更多試管知識(shí)請(qǐng)查閱《試管嬰兒周期中，該吃哪些食物好？》。
 

 

　　一、哪些食物對(duì)試管嬰兒有幫助？

 

　　1、高蛋白食物

 

　　對(duì)女性來說，尤其是卵子質(zhì)量較差，年齡較大的女性來說，備孕期間要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，高蛋白飲食可以提高卵子的質(zhì)量，為試管嬰兒促排卵過程做好準(zhǔn)備?？梢赃m當(dāng)攝入如豆類、蛋類、瘦肉以及魚肉等高蛋白食物，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。

 

　　2、富含維生素的食物

 

　　維生素，尤其是維生素C對(duì)于女性的生育力有著巨大的影響。它不僅可以增強(qiáng)卵子的活力，對(duì)卵子受精也能起到輔助作用，此外，維生素E也可以增強(qiáng)卵子的活力，因此建議卵子質(zhì)量不好，受孕的困難的女性多吃富含維生素C和E的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、芝麻、核桃等。

 

　　但是，值得注意的是卵泡的發(fā)育，不僅僅是靠食療來進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)，作用顯然不行的，還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的使用促卵泡生長的藥物，進(jìn)行促排，促排期間積極配合醫(yī)生的治療，按時(shí)打針用藥。