近年來，不孕不育的夫婦越來越多，女性因素導(dǎo)致的不孕人數(shù)逐年上升。作為一名正在備孕或者已經(jīng)遭受不孕困惱的女性，以下五大行為是要盡量避免的。

1.流產(chǎn) 西北婦女兒童醫(yī)院輔助生殖中心劉茜桐

一些年輕女性不懂得避孕，甚至把人流作為事后補救措施，而多次流產(chǎn)對女性身體的傷害是巨大的。人流手術(shù)操作是盲刮的，只能憑醫(yī)生的經(jīng)驗操作，很多女性在做完人流后子宮內(nèi)膜變薄，月經(jīng)量減少，宮腔粘連。多次人流容易導(dǎo)致盆腔炎，堵塞輸卵管，甚至**終發(fā)展為不孕。

2.不潔性生活

一些年輕女性性生活過早，經(jīng)期性生活或者有多個性伴侶，往往容易感染性傳播疾病。而陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛和盆腔炎是發(fā)生婦科腫瘤和不孕的高危因素。

3.吸煙

如今，吸煙已經(jīng)不再是男人的特權(quán)，很多女性也開始吸煙，并把這作為一種潮流和發(fā)泄方式。殊不知，吸煙不僅僅增加發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病甚至肺癌的風(fēng)險，也會影響女性的生殖系統(tǒng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

4.推遲生育年齡

隨著時代的發(fā)展，女性也開始撐起半邊天，部分女性為了追求事業(yè)發(fā)展，推遲結(jié)婚甚至生育年齡，等到開始考慮生育問題時，才發(fā)現(xiàn)懷孕已經(jīng)成了**的難題。女性**理想的生育年齡是26-30歲，因此，女性一定要權(quán)衡生活和工作，合理安排自己的生活規(guī)劃。

5.過度減肥

愛美是女人的天性，在這個以瘦為美的時代，減肥是女性亙古不變的目標。為了追求身材，不惜節(jié)食減肥。但是，任何事情都需要有度。專家指出，過度減肥可能導(dǎo)致不孕。女性過瘦可能導(dǎo)致不排卵，月經(jīng)不規(guī)律，發(fā)生不孕的幾率增加。