孕婦能吃荔枝嗎?
發(fā)布時間：2017-01-17 09:22
“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”，“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”。每年的這個時節(jié)是荔枝上市的時候，更是吃貨們大開殺戒的時候。素有“南國四大果品”之一的荔枝，殼如紅繒,膜如紫綃,瓤肉瑩白如冰雪,漿液甘酸如醴酪。一聞到味道就讓吃貨們食指大動。但如果對于懷著孕的吃貨媽媽，那是**痛苦的事了。
有人認(rèn)為孕婦不能吃荔枝，有人認(rèn)為孕婦能吃荔枝，這極具矛盾的觀點(diǎn)究竟哪個可信?今天小編就為大家求證一下。
孕婦不能吃荔枝：從中醫(yī)角度來說，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因?yàn)闊嵝运滓鹛硬话病?/div>
孕婦可以吃荔枝：荔枝味甘、酸、性溫，可止腹瀉，是頑固性腹瀉者的食療佳品，同時荔枝有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，促進(jìn)食欲的功效。女性懷孕期間，缺少胃口，還經(jīng)常性的想嘔吐，荔枝剛好有此功效。
荔枝乃果中佳品，它渾身是寶，果肉具有補(bǔ)心安神、理氣補(bǔ)血、補(bǔ)脾益肝的功效，而荔枝核具有理氣、止痛、散結(jié)的功效。荔枝能夠作為藥用品來補(bǔ)腦健身，開胃益脾。
小編觀點(diǎn)：其實(shí)孕婦基本沒有什么是不能吃，只是在于量的問題。為了身體著想，孕婦吃荔枝應(yīng)該有個度。因?yàn)槔笾闇匦运?，大量食用易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。而且荔枝含糖分較高，妊娠糖尿病的孕婦患者應(yīng)該禁止食用，才能防止流產(chǎn)情況的發(fā)生。因此，總結(jié)一句，孕婦可以吃荔枝，但要適度。
此外，肝功能不全的人群不宜一次食用過多或連續(xù)多食，每天的食用量控制在半斤以內(nèi)，老人、小孩和糖尿病人更不要多吃。不要空腹吃荔枝，**在飯后半小時食用。