在中國老百姓的餐桌上，大蒜是必不可少的調(diào)味品。在醫(yī)學上，大蒜更是廣受歡迎的藥材。大蒜能促進新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，并有降血壓、降血糖的作用，故對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等有一定療效。坊間有傳男性食用大蒜會殺精，但也有傳大蒜能強精!這兩個矛盾的傳言，究竟哪一個才是真的呢?

　　小編翻閱了很多資料，終于不負眾望，找到了相關(guān)資料，在這里跟大家科普一下。

　　大蒜 又叫蒜頭、大蒜頭、胡蒜、葫、獨蒜、獨頭蒜，是蒜類植物的統(tǒng)稱。半年生草本植物，百合科蔥屬，以鱗莖入藥。有濃烈的蒜辣氣，味辛辣。有刺激性氣味，可食用或供調(diào)味，亦可入藥。

　　大蒜屬于辛辣之物，吃得太多的確會傷害精子。不管是對于女性還是男性來說，正確的飲食是一定有利于身體的。而對男性來說，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養(yǎng)，如果其功能受到損傷，必然出現(xiàn)食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，**終導致男子精少不育。所以要正確食用大蒜，過量食用大蒜對于男人來講是弊大于利。

　　雖然男性吃多了大蒜會殺精，但對于沒有生育要求的男性不必拒絕大蒜。因為大蒜是抗癌、食療的佳品，營養(yǎng)價值高，適當吃些有益全身健康。一般建議脾胃不佳的男性盡量不要生吃，可以做飯時加入大蒜做調(diào)味品，每次一兩瓣即可。

　　另外，“大蒜能夠強精”的科學研究實在是少之又少，小編根本找不到有意義的科學證據(jù)。所以，小編告誡：想要生寶寶的男性可適量食用大蒜!