有些女性冬季夜晚睡一整夜，手腳都是冰涼的，有些女性的皮膚看起來非常的暗淡，有些女甚至提早停經(jīng)，這些都是氣血不足惹的禍。

　　氣血不足影響**的地方就是女性的月經(jīng)，氣血不足女性的月經(jīng)量會減少，并且月經(jīng)周期無規(guī)律。月經(jīng)對女性來說是非常重要的，如果月經(jīng)不規(guī)律的話會對整個(gè)子宮、卵巢造成巨大的影響。會影響卵巢對卵子的生成，刺激卵泡，并且雌性激素分泌會出現(xiàn)問題。因此氣血不足會導(dǎo)致女性不孕。

　　氣血是人體的能量來源，氣血的來源有兩種，一種所謂的先天精氣就是父母給的，第二種后天精氣靠飲食呼吸獲得，所以父母氣血不足，必然導(dǎo)致孩子先天精氣不足，孩子生下來體質(zhì)就弱。所以準(zhǔn)備生孩子前要保證氣血充足。

　　現(xiàn)實(shí)生活中有很多食物都可以幫女性養(yǎng)足氣血，但是，你知道嗎，一些茶也可以幫女性補(bǔ)血補(bǔ)氣，同時(shí)還能養(yǎng)顏，所以，女性們在準(zhǔn)備俄羅斯試管嬰兒前除了吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，還可多喝這些茶。

　　1.紅棗酒釀茶

　　材料：紅棗10顆;酒釀1湯匙;紅糖適量。

　　制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。

　　功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

　　2.生姜黃芪紅棗茶

　　材料：黃芪4錢;生姜適量;紅棗2顆;紅糖適量。

　　制法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

　　功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　3.改善痛經(jīng)不適：益母草紅糖茶。

　　材料：益母草1錢;香附子1錢;紅糖適量。

　　制法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜30分鐘。功效：具有活血、法瘀、調(diào)經(jīng)、消水的功效。益母草可促進(jìn)局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)。

　　4.補(bǔ)氣體神：參棗茶。

　　材料：紅棗5顆;西洋參1錢。

　　制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。功效：能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分。清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。