研究表示：30+男性的欲望及精子質(zhì)量會逐漸走下坡路。甚至40歲以后，部分男性會出現(xiàn)性功能方面的障礙，精子質(zhì)量進一步降低。雖然「上述言論」不能指代全部，但40+男性優(yōu)質(zhì)精子的稀缺性卻是真實存在的。鋅的優(yōu)勢有哪些呢？

　　1、鋅可以影響男性精子數(shù)量

 

　　鋅是人體必需的微量元素之一，在人體「生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌」等重要生理過程中起著極其重要的作用。它被人們冠以“生命之花”、“智力之源”、“婚姻和諧素”的美稱。早在很多年前，科學家們就發(fā)現(xiàn)：鋅是生成精子的必備原料之一。若鋅元素缺乏，睪丸內(nèi)制造精子的「生精上皮」定會難以提供匹配精子發(fā)育、成形所需要的鋅原料。因此，鋅原料減少意味著精子數(shù)量的下降；若沒有足夠多的精子，授孕的大業(yè)也可能面臨「中道崩殂（cú）」的命運。

 

　　2、鋅減少會影響精子活力嗎？

 

　　除了精子數(shù)量下降外，鋅還直接參與了精子的糖酵解生成。因為，精子運動是需要能量供給的，而糖酵解是精子運動能量的主要來源。鋅作為參與糖酵解生成的骨干級人物，一定程度上決定了糖酵解的數(shù)量。想象一下精子的「躺尸」生活，沒有具有營養(yǎng)的食物，寬敞的泳池里只有一兩個吃了飽飯，所有的朋友都萎靡不振。缺乏「鋅」的精子即是過著這樣的生活?？膳碌氖牵炎有〗氵€將繼續(xù)參與只有少數(shù)陽剛精子的相親儀式。因此，適量補充鋅很有必要。

 

　　3、鋅能幫助精子保持細胞膜的完整性和通透性嗎

 

　　有趣的是，精子的氧化過程也受「鋅」的影響。它通過「超氧化物歧化酶（SOD）」清除自由基、抑制細胞膜發(fā)生過氧化反應?。。亩Ｗo精子細胞膜的完整性和通透性，來維持精子的活力。因此，適量的鋅不僅能維持精子數(shù)量、精子活力，還能幫助精子保持細胞膜的完整性和通透性。

 

　　**后，鋅缺乏可能導致男性授孕困難，患者可視情況補充，讓精子質(zhì)量大幅提升！