第三代試管嬰兒技術(shù)是比較常見的一種輔助生育辦法，對于懷孕困難的女性來說，試管期間不僅要配合醫(yī)生做針對性治療，還要盡可能的注意飲食，避免因刺激性食物影響試管的好孕概率。那么，第三代試管嬰兒促排期間，到底吃什么比較好呢？

　　一、試管嬰兒促排吃什么好？

 

　　1攝入足量的優(yōu)質(zhì)高蛋白食物：①蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;②魚蝦蟹類;③禽肉類：雞、鴨、鵝、鵪鶉等;④畜肉類：牛、羊、豬肉等;⑤大豆類：黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養(yǎng)價(jià)值**;⑥奶制品：牛奶、羊奶、乳酪，酸奶等;⑦干果類：芝麻、瓜子、核桃、松子等;

 

　　2、攝入足量的新鮮水果

 

　　水果中富含的各種維生素是卵子生長發(fā)育的必備要素，水果的選擇一定要遵循新鮮、無污染的原則，但也不能攝入過量，適可而止;像這些常見的水果都是不錯(cuò)的選擇，蘋果、香蕉、草莓、梨子、橘子、芒果、榴蓮、西瓜、獼猴桃、石榴、大棗、龍眼等。

 

　　二、促排食療清單有哪些呢？

 

　　1、黑豆糯米粥；2、花生豬腳湯；3、蓮子豬肚湯；4、艾葉紅糖姜湯；5、甲魚湯；6、枸杞茶；7、益母當(dāng)歸雞蛋湯；8、鹽水蝦；9、蘆筍手卷；

 

　　三、促排注意飲食禁忌有哪些呢？

 

　　1、高糖食物，既危害孕婦自身身體健康，也增加胎兒超重、畸形的概率，盡量少攝入，例如：蜂蜜、白糖、紅糖、面粉、甘蔗、地瓜、甜菜、糕點(diǎn)、奶油、冰淇淋、蜜餞、餅干等。

 

　　2、高脂肪含量食物，嚴(yán)重危害母嬰健康，容易引發(fā)一系列疾病，所以不宜多吃，例如：披薩、漢堡、油炸食品、薯?xiàng)l等、糖果、巧克力、蛋糕、餅干、冰淇淋等。

 

　　3、忌食活血食物，無論是促排還是其他環(huán)節(jié)，試管女性都不宜食用活血類食物，容易引發(fā)流產(chǎn)，例如：山楂、杏仁、桂圓、薏仁米等。

 

　　以上就是相關(guān)的試管嬰兒促排期間的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫助大家成功好孕。