試管嬰兒是將卵子和精子取出來后，在體外完成受精，然后再把胚胎移植到女性子宮中，完成孕育孩子的過程。因此，取卵是試管中不可少的一步，對于比較少部分患者來說，取卵手術(shù)又不可避免的會對女性的卵巢帶來傷害。試管嬰兒取卵后怎么養(yǎng)護(hù)卵巢？

 

　　一、取卵后卵巢多久恢復(fù)

 

　　卵巢取卵后的恢復(fù)時間主要根據(jù)患者卵巢體積以及是否進(jìn)行鮮胚移植等決定，若患者取卵數(shù)目較少，一般取卵后第2天即可恢復(fù)正常；卵巢體積較正常，卵巢增大不超過5cm的患者，一周內(nèi)可恢復(fù)正常。卵巢體積增加超過5cm的患者，一般月經(jīng)以后恢復(fù)正常。
 

 

　　二、取卵后如何保養(yǎng)卵巢

 

　　取卵以后如何保養(yǎng)卵巢，是取卵后的女性比較關(guān)注的一個話題，取卵后養(yǎng)護(hù)卵巢其方法如下：

 

　　1、適當(dāng)服用維C和維E

 

　　研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機(jī)率就會減少50%。食物中的含量是有限的，必要的時候可以咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補(bǔ)充。

 

　　2、補(bǔ)充葉酸

 

　　女性在日常飲食中適當(dāng)增加富含葉酸的食物，能降低女性卵巢癌的發(fā)生率。有研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

 

　　3、飲食禁忌

 

　　不能吃辛辣等刺激性食物，飲酒當(dāng)然也是不行的。同時，生冷東西更不能吃，這些都會影響卵巢的恢復(fù)。

 

　　4、多吃營養(yǎng)豐富高蛋白的食物

 

　　多吃營養(yǎng)豐富的雞蛋、蝦，有條件**選擇河蝦，因為河蝦含蛋白質(zhì)是魚的幾倍到幾十倍，所以是很好的健康營養(yǎng)食物，能補(bǔ)充身體的能量。

 

　　5、注意個人衛(wèi)生

 

　　手術(shù)的部位很容易出現(xiàn)感染的癥狀，因此一定要注意個人的衛(wèi)生。定期對陰道等部位進(jìn)行清潔，防止出現(xiàn)細(xì)菌感染刺激卵巢的情況。女性在做完取卵手術(shù)之后一定不要盆浴洗澡，那樣很容易讓水流入陰道感染手術(shù)部位，造成卵巢腫大等癥狀的產(chǎn)生。女性可以采取淋浴的方式洗澡，這樣就不會對卵巢造成傷害。