隨著不孕不育人群增多，試管嬰兒技術(shù)已經(jīng)為無數(shù)家庭實(shí)現(xiàn)生育夢，為了提高其成功受孕率，無論是夫妻還是醫(yī)生都要做好充足準(zhǔn)備，爭取在這個過程，每一步環(huán)節(jié)都做到**，每一個環(huán)節(jié)前要做好準(zhǔn)備，試管后更不能馬虎，尤其是試管移植后，需要注意的事情更多，試管嬰兒移植當(dāng)天就可以洗澡嗎？

 

　　一般來說，試管移植當(dāng)天是不建議洗澡的，移植后女性可以使用溫水毛巾擦拭，溫度不能過高，不可以用清洗液來清洗，如出現(xiàn)腹痛，也禁止腹部熱敷，否則不利于胚胎著床。

 

　　為了提高胚胎著床率，試管移植后千萬不能做劇烈運(yùn)動，移植后48小時內(nèi)是關(guān)鍵時刻，這兩天時間內(nèi)**后臥床休息，也不要提重物。移植48小時后，能不能上班根據(jù)自己的身體情況來決定，避免工作壓力大的崗位。

　　合理飲食

 

　　試管嬰兒移植后不用特別大補(bǔ)，胚胎移植后，可以少吃多餐，但是為了營養(yǎng)充足，不能不吃。可以補(bǔ)充一些高蛋白飲食，這些都有利于卵巢在取卵后快速的恢復(fù)。如果飲食不好，很容易出現(xiàn)問題，而且，藥物是不能達(dá)到飲食所起的作用的，一旦肚子脹嚴(yán)重，一般的藥物也不能迅速緩解癥狀。相反的，飲食好的患者恢復(fù)前來要快得多。

 

　　營養(yǎng)均衡。谷物、蛋類、肉類、蔬菜、水果等食物都要均衡攝入，保證日常飲食的豐富性和多樣性。

 

　　確保優(yōu)質(zhì)蛋白的供應(yīng)。飲食上特別需要注意補(bǔ)充含鈣量高的食品，如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。

 

　　適當(dāng)增加熱量的攝取。孕婦初期（1-3個月）不需增加熱量攝取，到了孕中期，可以適量吃一些含熱量高的食物，如魚油、蛋黃、菜籽油等。

 

　　確保無機(jī)鹽、維生素的供給。多吃新鮮的蔬菜、水果，嘔吐癥狀嚴(yán)重的孕婦更應(yīng)該多吃。

 

　　補(bǔ)充葉酸。葉酸，又稱維生素B9，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸可以從食物里面進(jìn)行補(bǔ)給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高;也可以從補(bǔ)充劑中獲取。

 

　　科學(xué)飲食。應(yīng)注意少量多餐，飲食烹調(diào)要清淡，不免進(jìn)食過分油膩和刺激性強(qiáng)的食物，酒類、咖啡、香煙等應(yīng)避免攝取。

 

　　保持好的心態(tài)

 

　　試管嬰兒移植之后，對女性的身心健康會有一定的影響，有可能會導(dǎo)致情緒過于緊張和焦慮的癥狀，如果患者緊張、害怕，會影響胚胎著床和發(fā)育。如果經(jīng)常說心情不好，或者經(jīng)常生氣，可能會影響到到胚胎著床的。一切事情順其自然就好，夫妻多注意溝通，多關(guān)懷對方。

 

　　女性長期處在壓力和精神高度緊張的狀態(tài)下，內(nèi)分泌會受到影響，血管長期處在收縮狀態(tài)，影響了子宮、卵巢局部的血流，而且神經(jīng)系統(tǒng)的緊張會使一些神經(jīng)介質(zhì)釋放出現(xiàn)異常，造成子宮、輸卵管肌肉收縮紊亂，造成胚胎不能著床而導(dǎo)致治療失敗。試管移植后會出現(xiàn)一些癥狀（試管知識查閱《試管嬰兒移植后常常會出現(xiàn)哪些癥狀？》），比如說輕微腹痛，少量出血，也不用過于擔(dān)心，有異?？梢约皶r詢問醫(yī)生。