懷孕是一個(gè)特殊時(shí)期，這個(gè)時(shí)期正是胎兒成型和成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，每位準(zhǔn)媽媽都是小心的防護(hù)，尤其是在懷孕初期，胎兒正處于不穩(wěn)定狀態(tài)，這時(shí)的準(zhǔn)媽媽大多受妊娠反應(yīng)困擾，胃口可能會(huì)不太好，而這時(shí)期的飲食是很重要的，孕期飲食關(guān)系到孕媽媽與胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)，以及安胎保胎等方面，所以飲食的攝取要多加注意，分享俄羅斯試管嬰兒懷孕初期飲食。

 

　　懷孕**初1~2個(gè)月胎兒還在分裂、著床、初步發(fā)育等階段，此時(shí)期并不需要刻意針對(duì)胎兒增加太多營(yíng)養(yǎng)攝取或飲食的量，只要母親維持正常的飲食對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)就足夠了。大約懷孕6周左右，許多媽媽有孕吐的困擾，因此，可暫時(shí)改變飲食的方式，例如少量多餐、少吃油膩和不易消化的食物、多吃新鮮蔬果。此外，多攝取肝臟類(lèi)、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維他命B6的食物，對(duì)于減輕孕吐也有幫助。
 

 

　　孕早期需要的營(yíng)養(yǎng)

 

　　1、蛋白質(zhì)的攝入

 

　　因進(jìn)行試管移植前，會(huì)對(duì)患者進(jìn)行促排卵藥物的使用來(lái)促進(jìn)排卵，此時(shí)容易引起卵巢過(guò)度刺激。這類(lèi)患者**初有腹脹等不適，此時(shí)盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐，應(yīng)多攝入動(dòng)物性食物和大豆類(lèi)食物。

 

　　2、鈣和鐵的攝入

 

　　胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在孕后期貯存的，孕婦應(yīng)每日攝入1500mg的鈣，同時(shí)補(bǔ)充適量的維生素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵，直至出生時(shí)達(dá)到300-400mg的鐵質(zhì)，孕婦應(yīng)每天攝入鐵達(dá)到28mg，且應(yīng)多攝入來(lái)自于動(dòng)物性食品的血色素型的鐵。

 

　　3、補(bǔ)充熱能

 

　　熱能其供給量與孕中期相同，不需要補(bǔ)充過(guò)多，尤其在孕晚期**后1個(gè)月，要適當(dāng)限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入，以免胎兒過(guò)大，影響順利分娩。

 

　　4、維生素

 

　　孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是硫胺素，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠，并在分娩時(shí)子宮收縮乏力，導(dǎo)致產(chǎn)程延緩。

 

　　5、必需脂肪酸

 

　　此期是胎兒大腦細(xì)胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以滿(mǎn)足大腦發(fā)育所需，多吃海魚(yú)可利于DHA的供給。

 

　　6、易消化的食物

 

　　試管移植后需要臥床休息，而運(yùn)動(dòng)量減少后容易食欲下降的情況。這時(shí)，飲食上可以選擇容易消化的食物，如米粥、面條等。

 

　　懷孕以后多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)（試管知識(shí)查閱《做俄羅斯試管嬰兒哪些食品不能吃？》），但是這里的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不是暴飲暴食，只是在懷孕以后，在飲食方面應(yīng)該做出調(diào)整，再有就是女性也要保持愉快的心情，千萬(wàn)不能熬夜，熬夜不管是對(duì)于大人還是胎兒傷害都非常大。