Amh是檢測(cè)女性卵巢功能表現(xiàn)，也是反映自身卵子庫(kù)存量的重要指標(biāo)。

　　AMH的正常值界于2-6.8ng/ml之間，AMH數(shù)值越高，代表卵子存量越豐沛，適合受孕的黃金期，相反值越低則卵巢功能越差。

　　35歲過(guò)后AMH值會(huì)開始急遽下降，AMH值低于0.7ng/ml時(shí)，表示卵子庫(kù)存量已嚴(yán)重不足。

　　每次有準(zhǔn)父母來(lái)咨詢，詢問(wèn)需要提前檢查哪些項(xiàng)目，絕對(duì)少不了AMH的檢測(cè)，無(wú)論是要做試管還是自己準(zhǔn)備懷孕，這都是一個(gè)很重要的衡量指標(biāo)。

　　想要做試管嬰兒的準(zhǔn)媽媽，年齡一般都超過(guò)了30歲，30歲對(duì)女性來(lái)說(shuō)已經(jīng)是生育黃金年齡的末端，年齡在增加，AMH肯定越來(lái)越低。

　　AMH值與年齡息息相關(guān)。AMH值同時(shí)也反映了卵子的數(shù)量，大齡女性可以根據(jù)AMH值簡(jiǎn)單估算一下自己的卵泡數(shù)量。

　　舉例說(shuō)明：

　　Amh值是1，那就表示約有3-5個(gè)卵子。

　　Amh值是6，那就表示約有18-20個(gè)卵子。

　　根據(jù)我們多年來(lái)的統(tǒng)計(jì)，嘗試做試管嬰兒的準(zhǔn)媽媽，AMH一般在0.5-2之間，代表了可用卵子數(shù)量已經(jīng)很少啦，所以備孕得趕緊行動(dòng)起來(lái)。

　　大齡女性要做試管嬰兒，AMH值很低怎么辦呢？

　　我們也碰到過(guò)40歲的女性想要嘗試自己促排，雖然卵子很少，但是運(yùn)氣太好了，一次就成功了，理論上成功的話只需要1顆卵子，那就說(shuō)明這位準(zhǔn)媽媽的卵子質(zhì)量棒棒噠，先生的精子質(zhì)量也絕對(duì)過(guò)關(guān)，所以才會(huì)碰撞出花火，得到一個(gè)優(yōu)質(zhì)的胚胎。這種萬(wàn)分之一的運(yùn)氣，其實(shí)也需要一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)力的。

　　AMH固然重要，但是也不要太過(guò)于擔(dān)心。在焦慮狀態(tài)下，對(duì)于女性而言更不好。焦慮會(huì)抑制女性激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，而內(nèi)分泌如果亂了，對(duì)整個(gè)懷孕都有很大的影響，所以千萬(wàn)不要因?yàn)锳MH值的不理想就焦慮，反而造成更大的影響。

　　如何提高精子卵子的質(zhì)量？

　　從科學(xué)角度來(lái)說(shuō)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高身體機(jī)能，會(huì)提高新陳代謝，讓身體保持更加年輕的狀態(tài)。

　　AMH并非嚴(yán)格按照實(shí)際年齡來(lái)的，20歲的女性常年熬夜，不用幾年可能身體年齡就到30了，而30歲的女性保持運(yùn)動(dòng)，良好心態(tài)，身體年齡反而會(huì)比實(shí)際年齡更年輕。

　　無(wú)論是準(zhǔn)爸爸還是準(zhǔn)媽媽都要記得，運(yùn)動(dòng)和食療，是**的保養(yǎng)方法。

　　運(yùn)氣不夠?qū)嵙?lái)湊。如果已經(jīng)年齡大了，那就靠高質(zhì)量的精子和卵子來(lái)取勝。提高精子和卵子的質(zhì)量。

　　上面講到的客戶，其實(shí)一年多以前就咨詢過(guò)，但是檢查出AMH值不高，她并沒(méi)有焦慮，反而是和醫(yī)生視頻面診了一次，聽取醫(yī)生的意見(jiàn)，開始吃輔酶Q10，蛋白質(zhì)，葉酸這些保健品，醫(yī)生也建議他們要一起做運(yùn)動(dòng)，每周保持5次運(yùn)動(dòng)，飲食和作息上一定要調(diào)整。

　　這對(duì)夫妻特別聽話，也特別認(rèn)真，他們說(shuō)人到中年，**的愿望就是有一個(gè)健康的寶寶，其他都是可以往后排的，所以開始了為期一年的健康生活，這不41歲的年齡下，試管一次成功，不要太幸運(yùn)了呀。