《 生命時(shí)報(bào) 》（ 2013年08月27日 第11 版）

　　上期我們說過，前列腺掌管著射精與排尿，是男人的重要性腺器官。不過，它在讓男性“雄風(fēng)”展現(xiàn)的同時(shí)，也可能出現(xiàn)一些問題，帶來不少苦惱。

　　一般中青年容易受到前列腺炎的困擾。前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥。急性前列腺炎，一般表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，會(huì)陰部墜脹疼痛，向腰骶部或大腿放射，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)高熱、全身疼痛等癥狀。慢性前列腺炎的癥狀輕重不一，輕者可無(wú)癥狀，但多數(shù)患者能感到會(huì)陰部或直腸有疼痛，還可能出現(xiàn)排尿不適等癥狀。北京大學(xué)第三醫(yī)院男科劉德風(fēng)

　　老年男性多伴有前列腺肥大增生，同時(shí)要預(yù)防前列腺癌。前列腺增生是指前列腺逐漸增大，對(duì)尿道及膀胱出口產(chǎn)生壓迫，臨床上表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜尿次數(shù)增加和排尿費(fèi)力，并能導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染、膀胱結(jié)石和血尿等并發(fā)癥。前列腺癌就是發(fā)生于男性前列腺組織中的惡性腫瘤，是前列腺腺泡細(xì)胞異常無(wú)序生長(zhǎng)的結(jié)果。目前公認(rèn)的前列腺癌篩查**簡(jiǎn)便的方法是：前列腺直腸指檢和血清PSA檢測(cè)相結(jié)合。通常男性應(yīng)在50歲時(shí)開始前列腺癌篩查。

　　為了減少前列腺帶來的困擾，男性要學(xué)會(huì)“養(yǎng)護(hù)”它。首先要多飲水，不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)立即小便，排出廢棄物。其次要定期排精。前列腺液是精液的組成部分，定期排出可以保證其健康。此外，性生活也不能過于頻繁，否則會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，引起前列腺增大。再次，要注意衛(wèi)生。男性會(huì)陰部分泌的汗液比較多，經(jīng)常處于濕潤(rùn)狀態(tài)，所以這一部位更容易藏污納垢，建議仔細(xì)清洗，避免細(xì)菌感染導(dǎo)致前列腺炎癥發(fā)作。生活中選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。另外，患慢性前列腺炎的男性每晚熱水坐浴20～30分鐘（42℃左右），以緩解全身肌肉與前列腺的緊張，從而減輕癥狀。**后，要減少辛辣刺激食物、減少飲酒，多吃蔬菜和水果，給前列腺提供良好的生存條件。▲