北京大學(xué)第三醫(yī)院男科中心主任 姜輝 ●劉德風(fēng)《 生命時(shí)報(bào) 》（ 2017年03月21日 第10 版）

“早泄”是**常見的射精功能障礙，也是男性性功能障礙中**常見的疾病，會(huì)導(dǎo)致伴侶雙方產(chǎn)生不愉快的性經(jīng)歷。習(xí)慣性早泄，即原發(fā)性早泄，主要特征為嘗試性交時(shí)總是或幾乎總是早泄、與任何性伴侶性交時(shí)均出現(xiàn)早泄、射精潛伏時(shí)間大多數(shù)在1分鐘以內(nèi)。在中國，大部分男子在其一生中的某個(gè)時(shí)期都可能受到早泄的影響，約1/3男子曾經(jīng)或者正在遭受早泄的困擾。北京大學(xué)第三醫(yī)院男科劉德風(fēng)

治療早泄，常用方法是藥物治療結(jié)合行為訓(xùn)練和心理輔導(dǎo)，在治療原發(fā)病因、延長射精前陰道內(nèi)潛伏時(shí)間、提高患者射精

控制力的同時(shí)，注重對(duì)患者及伴侶的心理疏導(dǎo)和治療。日常生活中，可以通過以下兩個(gè)小方法改善和治療。

會(huì)陰部位肌肉操練療法。通俗得說，就像小時(shí)學(xué)習(xí)控制排尿一樣，學(xué)習(xí)射精。比如中斷小便，鍛煉肛門括約肌、會(huì)陰部位肌肉，或者通過收縮肌肉，使勃起的陰莖有節(jié)奏的上舉等。一些男性通過上述練習(xí)，可以收到比較明顯的效果。

性行為療法鍛煉。即通過一些預(yù)防鍛煉，循序漸進(jìn)地性刺激，增加機(jī)體對(duì)性刺激的耐受性，提高射精中樞興奮的閾值，改善射精的情況。還可以通過有意識(shí)地收縮恥骨尾骨肌來改善早泄，比如，快要射精時(shí)，停止刺激動(dòng)作，然后用力忍住，等到高潮褪去后，再度刺激，可以重復(fù)幾次。剛開始時(shí)，多少都會(huì)失敗，只要抓住竅門，隨時(shí)皆可抑制射精沖動(dòng)。

需要提醒的是，目前，國內(nèi)外各個(gè)專業(yè)學(xué)會(huì)和治療指南均不推薦手術(shù)治療早泄；網(wǎng)絡(luò)上宣傳的“陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)”在國內(nèi)開展時(shí)間不是太長，對(duì)重度、頑固性早泄有一定治療效果，也有一些副作用，需要有嚴(yán)格的手術(shù)適應(yīng)證和科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，一般是在正規(guī)醫(yī)院保守治療無效的情況下才考慮使用。