怎樣預(yù)測(cè)排卵期？

（陜西省婦幼保健院 生殖中心）

大家可能都知道排卵期是容易懷孕的時(shí)間，所以許多女性朋友都會(huì)問我, “什么時(shí)候是我的排卵期??？” 今天在這里我告訴大家?guī)讉€(gè)預(yù)測(cè)排卵期的方法。

1） 對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的朋友來說，估計(jì)下次月經(jīng)的日期，然后倒推14天，就是排卵期。比如小麗，月經(jīng)很規(guī)律，每個(gè)月總是15號(hào)來月經(jīng)，那么她的排卵期大概是每月1號(hào)左右。小榮月經(jīng)總是25天來一次，她估計(jì)自己下次月經(jīng)在下月24號(hào)，那么倒推14天，下月10號(hào)左右是小榮的大致的排卵時(shí)間。在排卵期前后3天時(shí)間，多安排幾次親密接觸的機(jī)會(huì)，受孕的幾率就會(huì)大大提高。西北婦女兒童醫(yī)院輔助生殖中心李娜

2） 觀察白帶也可以預(yù)測(cè)排卵呢。在排卵期來臨時(shí)，在兩次月經(jīng)中間的時(shí)候，很多女性朋友就會(huì)發(fā)現(xiàn)白帶很多，有時(shí)像雞蛋清一樣有拉絲的現(xiàn)象。是的，在排卵期臨近時(shí)，體內(nèi)激素水平升高，陰道分泌物增多，白帶會(huì)呈現(xiàn)拉絲狀，在排卵前白帶的拉絲程度會(huì)有7-10cm。因此觀察到這種情況時(shí)同房，會(huì)容易懷孕的。另外有個(gè)小秘密，排卵期前，體內(nèi)激素水平上升，有的女性朋友會(huì)有性欲增強(qiáng)的感覺，不要錯(cuò)過這個(gè)甜蜜的時(shí)間哦！

3） 預(yù)測(cè)排卵試紙條。近來藥店銷售一種叫預(yù)測(cè)排卵試紙條的小東東，和早孕試紙條很像。在排卵期前3-5天開始，或是從月經(jīng)來潮算起第8-10天開始，每天下午4-6點(diǎn)用這種試紙測(cè)尿液，測(cè)定之前記得不要大量飲水，否則會(huì)稀釋尿液，就測(cè)不準(zhǔn)嘍。如果**次測(cè)到陽(yáng)性，就是2條紅杠杠，36小時(shí)內(nèi)會(huì)排卵，當(dāng)天晚上和第2天晚上就是受孕的好時(shí)間。

4） 如果自己感到上述這些對(duì)于自己很難，那么也可以去醫(yī)院，讓醫(yī)生通過做B超的方法，監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)、發(fā)育，較為準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)排卵時(shí)間，指導(dǎo)同房時(shí)間，這樣**為客觀、科學(xué)吶！開始B超監(jiān)測(cè)排卵的時(shí)間為月經(jīng)來潮算起第8-10天為宜。

不知道這些方法有沒有適合你的呢？如果認(rèn)真預(yù)測(cè)排卵期，抓住**時(shí)機(jī)，你來年可能會(huì)有收獲哦。祝你好“孕”氣！