為什么熬夜，睡眠差的女孩子卵巢功能不好？入下的科學(xué)發(fā)現(xiàn)，表示睡眠不足造成的上海與衰老相似！好好睡覺(jué)吧!

日前，來(lái)自英國(guó)薩里大學(xué)（ University of Surrey）等機(jī)構(gòu)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，睡眠不規(guī)律會(huì)對(duì)超過(guò) 1000 個(gè)基因造成“嚴(yán)重破壞”，這可以解釋為什么老上夜班、時(shí)差失調(diào)會(huì)導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題。相關(guān)研究論文刊登在了近期出版的《PNAS》雜志上。上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院東院生殖醫(yī)學(xué)中心童國(guó)慶

研究中，科學(xué)家通過(guò)室內(nèi)光線亮度調(diào)節(jié)，讓 22 名受試者的睡眠—清醒周期推遲 4 個(gè)小時(shí)，3 天后這些受試者的睡眠出現(xiàn)在白天的中午，睡眠與清醒時(shí)間晝夜顛倒，但睡眠時(shí)間仍得到充分保證，并沒(méi)有減少。

研究人員收集了受試者的血樣，以觀測(cè)他們基因表達(dá)的晝夜節(jié)律變化。試驗(yàn)開(kāi)始前，人體內(nèi)約 1400 個(gè)基因的表達(dá)呈現(xiàn)晝夜節(jié)律變化，但試驗(yàn)結(jié)束時(shí)，這一數(shù)字只剩下 230 個(gè)左右。這表明“人體的許多生物過(guò)程遭到廣泛破壞”。

論文資深作者、薩里大學(xué)Derk-Jan Dijk表示：“這一研究也許能夠幫助我們了解與夜班、時(shí)差失調(diào)以及其他破壞基因表達(dá)晝夜節(jié)律情況有關(guān)的不利健康后果。”戴克教授表示，睡眠被破壞對(duì)人體的影響可能與衰老相似?！?/p>

此外，研究人員還指出，現(xiàn)在上夜班的人不斷增加，睡眠不足成為全球一個(gè)日益嚴(yán)重的問(wèn)題，因此弄清楚破壞睡眠可能帶來(lái)的健康影響具有重要意義。