廣州市**人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心男科醫(yī)師 祝亞橋　

女人長(zhǎng)期晚睡（11點(diǎn)以后）或者經(jīng)常失眠會(huì)改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機(jī)體生物鐘節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進(jìn)而影響女性的生育能力。廣州市**人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心祝亞橋

　　現(xiàn)代很多女性朋友由于工作的繁忙，鴨梨大，晚上加班才能做完。熬夜對(duì)于很多人已經(jīng)是家常便飯的事情，不過她們的身體也在默默的發(fā)生著改變！　　有研究稱，經(jīng)常打亂生物鐘熬夜的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的2倍，其痛經(jīng)、情緒波動(dòng)的情況也很多。而美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院和波士頓布萊根女子醫(yī)院的專家稱，經(jīng)常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍；而且上夜班次數(shù)越多，風(fēng)險(xiǎn)越大?！　∨蚤L(zhǎng)期熬夜引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進(jìn)而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會(huì)使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系?！　∫虼?，女性朋友能不熬夜盡量別熬。實(shí)在要熬，白天也要盡量把睡眠補(bǔ)回來，不熬夜的時(shí)間盡量早睡覺，**10點(diǎn)前上床，同時(shí)按需求來調(diào)節(jié)自身生物鐘。如果身體適應(yīng)了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質(zhì)量也可以保證，內(nèi)分泌恢復(fù)正常，對(duì)身體的不良影響會(huì)相應(yīng)減少。而且，育齡期的女性應(yīng)堅(jiān)持每3-6個(gè)月測(cè)次激素水平，以便發(fā)現(xiàn)問題，及早處理。