很多不孕癥的患者在經(jīng)歷了重重困難后終于懷孕，隨之而來(lái)的是焦慮，那么，妊娠后該怎么做才能降低流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)呢？

首先需要明確的是，流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)并不等同于流產(chǎn)原因。流產(chǎn)的原因很復(fù)雜，通常很難找到明確的原因，所以很難把流產(chǎn)原因歸咎于某個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。西北婦女兒童醫(yī)院輔助生殖中心劉茜桐

很多潛在的或者實(shí)際存在的流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)不能改變，但是，并不是說(shuō)我們面對(duì)流產(chǎn)只能坐以待斃，我們可以著手于一些可以改變的因素。例如，孕期攝入充足的維生素、新鮮水果、蔬菜；戒煙戒酒；少飲用含咖啡因的飲料；控制體重在正常范圍內(nèi)；避免推遲妊娠年齡；減輕生活和工作中的壓力；保持平和的心態(tài)。