隨著二胎放開半年以來，各大生殖中心都迎來一對又一對的高齡夫妻前來要求助孕，但由于客觀條件的限制，這些高齡二胎夫妻的成功率往往較低，雖然高齡女性的卵巢功能差可能是原因之一，但年齡大男性的精子質(zhì)量差同樣可能是助孕失敗另一主要原因，因而當在得知試管助孕失敗的**時間，各位男士不要著急去責怪您的愛人，首先應(yīng)該反省一下自己的精子質(zhì)量是否達標以及您是否在試管前做好充分的準備？筆者愿意在這科普一下可能影響試管成功率的精子指標及試管前男人們所需要做的準備：中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)?？苿①F華

1.**可能影響試管成功的精子質(zhì)量指標；

①精子的數(shù)量與活動力---**重要的指標：雖然理論上只要有一條精子即可做試管嬰兒，但如果沒有足夠數(shù)量及活動力的精子，胚胎學(xué)家在尋找與選擇精子與卵子結(jié)合時將會面臨非常大的困難，有可能沒有足夠多質(zhì)量好的精子可與卵子受精。

②精子的畸形率，雖然精子畸形≠胎兒畸形，但如果畸形的精子太多，會明顯減少正常有“戰(zhàn)斗力”精子的比例，有效精子數(shù)會明顯減少，從而同樣減少胚胎學(xué)家可以選擇的精子。

③精子DNA碎片率，精子DNA是表示精子成熟度的重要指標。雖然某些DNA受損的精子有可能使卵子受精形成原核，發(fā)生早期的卵裂并**終發(fā)育成胚胎，但這種DNA損傷的精子可能影響胚胎的后期發(fā)育，有時盡管胚胎能夠成功著床，但大多數(shù)在早期會發(fā)生自然流產(chǎn)而**終導(dǎo)致妊娠失敗。因此精子DNA碎片率過高可能是很多反復(fù)試管嬰兒助孕失敗的罪魁禍首。在此，我們推薦對于行試管嬰兒反復(fù)失敗的男方應(yīng)進行精子DNA碎片率篩查。

2.試管前男性所需的準備。

①保證充足的睡眠；充足的休息與睡眠對于精子質(zhì)量非常重要，為保證優(yōu)生優(yōu)育，推薦孕前男性保證每晚不少于7小時的睡覺時間。

②戒煙戒酒；酒精會影響精子的質(zhì)量，甚至導(dǎo)致出生缺陷的發(fā)生。吸煙一方面會影響精子的運動能力，降低精子數(shù)量，使精子發(fā)生異常，會使懷上的寶寶發(fā)育不好而發(fā)生出生缺陷；另一方面丈夫如果在妻子懷孕后還在屋子里面吸煙會造成妻子被動吸煙，那與孕媽媽吸煙沒什么差別。所以建議丈夫在準備懷孕前至少3月就開始戒煙戒酒。

③補充各類維生素及微量元素；維生素及微量元素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素及微量元素的食物，對提高精子質(zhì)量有很大的幫助。建議計劃懷孕的準爸爸多吃新鮮的蔬菜水果。含鋅、硒較高的食物有：貝殼類海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等。

④另外許多物理、化學(xué)因素作用于人體，對生殖功能會產(chǎn)生損害，影響胎兒的正常孕育。男性在工作生活中要注意防護，提高自我保健意識，如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物質(zhì)，X線及其他放射性物質(zhì)等均可致胎兒染色體異常，增加流產(chǎn)率。還應(yīng)避免穿緊身內(nèi)衣褲與泡溫泉、洗桑拿，因會讓睪丸溫度升高，影響精子質(zhì)量。

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