試管治療期間請(qǐng)注意以下生活方式建議：

請(qǐng)控制飲食上海市同濟(jì)醫(yī)院生殖中心楊峰

飲食以當(dāng)時(shí)、當(dāng)?shù)亍?dāng)季為原則，以魚、蝦、雞肉、蔬菜為主，不吃零食、油膩、辛辣食物，不喝高糖、運(yùn)動(dòng)型飲料

不要服用不是您的主診醫(yī)師給您使用的藥物

早餐：雞蛋/營養(yǎng)粥類/麥片

午餐：米飯減半量 蔬菜如常

晚餐：盡量不吃米飯 蔬菜綠葉菜為主

水果：番茄 黃瓜 獼猴桃

請(qǐng)注意休息

促排期間不做劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)散步，每次不超過半小時(shí)

取卵術(shù)后48h內(nèi)勿駕駛汽車，4周內(nèi)避免盆浴、性生活及劇烈運(yùn)動(dòng)

移植后休息2-3天，以后可正常活動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)

取卵和移植后盡量多飲水，以新鮮果汁為**，堅(jiān)持每天2-3升

男方注意事項(xiàng)

在女方促排期間每日正常散步運(yùn)動(dòng)1小時(shí)（慢跑游泳**）

可以在治療周期的第6天左右排精一次，以提高采精日質(zhì)量

戒煙、戒酒、戒熬夜

保持心情舒暢、清潔衛(wèi)生