50%以上的多囊卵巢妹合并肥胖，這與月經(jīng)不調(diào)，胰島素抵抗、高胰島素血癥密切相關(guān)。煙臺毓璜頂醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心王文娟

肥胖表現(xiàn)為高血糖、高甘油三酯、高血壓和低高密度脂蛋白（HDL）高，肥胖還常伴有伴免疫系統(tǒng)活化，組織應(yīng)激和功能失調(diào)以及血管內(nèi)皮功能紊亂，患心血管疾病和II型糖尿病的風(fēng)險增加。

肥胖可以通過檢測肝功，了解體內(nèi)血脂、血糖的情況，若存在高血脂、高血糖，一定要飲食控制：低熱量（1000-1500kcal），高蛋白，低脂肪，高纖維素飲食。

胰島素抵抗可通過口服葡萄糖后測定血糖和胰島素判定，**簡單的方法是空腹血糖x空腹胰島素/22.5來計算。存在胰島素抵抗要服用二甲雙胍，這個藥非常安全，可以放心吃到懷孕。

**強(qiáng)調(diào)運(yùn)動減肥！每天有氧運(yùn)動1小時，差不多“后背冒汗”1個小時。體重減少5%-10%，不但可以改善血清學(xué)指標(biāo)，包括降低胰島素水平，降低雄激素水平，還可以使75%的多囊卵巢妹恢復(fù)排卵及月經(jīng)周期，**終妊娠。而且，體重減輕流產(chǎn)率降低（肥胖婦女的流產(chǎn)率為38%，超重的15%，正常體重的13%）。

春天來了，胖妹可以行動起來，多運(yùn)動，多曬太陽，提高卵泡質(zhì)量及好孕能力。

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