夏秋之交，各種營養(yǎng)豐富、味道鮮美的水果陸續(xù)上市，一個(gè)屬于水果的季節(jié)即將來臨。無論是通過試管嬰兒技術(shù)懷孕還是自然懷孕的準(zhǔn)媽媽，要吃多點(diǎn)水果。因?yàn)榧幽么?*新研究發(fā)現(xiàn)，懷孕期間多吃些水果，產(chǎn)下聰明寶寶的機(jī)率，比不吃水果的孕婦還要高。

　　加拿大的兒童教育專家，對(duì)808名一歲大孩童的記憶力、學(xué)習(xí)力進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)孩童的母親懷孕期間吃越多水果，小孩的測(cè)試結(jié)果分?jǐn)?shù)比不吃的分?jǐn)?shù)高。其中每天都有攝取一份水果的孕婦，小孩測(cè)試成績平均高出2.38%。調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，一歲前的小孩，攝取水果多寡，對(duì)于測(cè)試結(jié)果不會(huì)有影響。

　　在此，小編首先推薦蘋果。作為水果之王，蘋果一直都當(dāng)之無愧。它不僅能夠?yàn)闇?zhǔn)媽媽們帶來很多的鋅元素、維生素、細(xì)纖維以及蘋果特有的蘋果酸，而且它不會(huì)引起準(zhǔn)媽媽們發(fā)胖呢!準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻趹言衅陂g能夠保證每天吃一個(gè)蘋果，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在分娩時(shí)候也會(huì)比較順利，痛苦都會(huì)減少不少呢!

　　其次小編推薦西柚，它不僅營養(yǎng)豐富，而且**的好處就在于含有不少的葉酸，而葉酸是孕期婦女必須補(bǔ)充的一種物質(zhì)。所以，如果準(zhǔn)媽媽們擔(dān)心自己葉酸不足，不妨多吃一些西柚吧!

　　除了蘋果、西柚外，梨、柑橘、檸檬、香蕉以及火龍果也是準(zhǔn)媽媽們能夠吃的水果，準(zhǔn)媽媽放心大膽地吃吧，寶寶的聰明掌握在你手上哦!