受訪專家：李媛，北京朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師

出診時間：周一、三上午，周二下午

擅長治療：婦科內(nèi)分泌性疾病和各種不孕癥，如輸卵管性、內(nèi)分泌性、免疫性不孕和子宮內(nèi)膜異位癥等的診斷和治療，尤其擅長包括試管嬰兒、人工受精等在內(nèi)的多種不孕癥治療技術(shù)。

雌激素被譽為女人的青春不老藥。但補晚了，就可能因為身體已經(jīng)患有的一些疾病不能再使用雌激素了。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院生殖中心李媛

快：該補就要及時補

北京朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師李媛教授建議，體內(nèi)雌激素缺乏時就應(yīng)該補。如果雌激素長期處于低水平，容易給女性帶來不可逆轉(zhuǎn)的骨質(zhì)疏松，一些老年性疾病隨之而來，包括老年癡呆癥、脂代謝異常造成的心腦血管疾病，像大家所熟知的冠心病、腦血栓等。但是因為雌激素本身也會造成一些疾病的激發(fā)，例如血栓、雌激素依賴性疾病，尤其是一些乳腺或子宮的腫瘤等。如果補充雌激素時機過晚，身體已經(jīng)發(fā)生了一些老年性變化，如血脂代謝異常已經(jīng)造成了血管粥樣硬化，因為雌激素本身也可能造成血栓等并發(fā)癥，此時就不宜再補充雌激素了。因此說，要補充雌激素要趁早！

缺不缺雌激素，一定要靠抽血化驗來查。李教授提醒，不要以為月經(jīng)量少了，月經(jīng)周期變長了，更年期到了就是缺雌激素了。很有可能，此時只是卵巢功能在走下坡路，而雌二醇和促卵泡素的水平并沒有異常。建議女性在出現(xiàn)更年期癥狀后，到婦產(chǎn)科做一個抽血化驗檢查，客觀地了解一下體內(nèi)是否真正缺乏雌激素，爾后決定是否補雌激素。

慢：謹(jǐn)慎決擇避風(fēng)險

不少女性有補激素的擔(dān)憂，怕誘發(fā)婦科腫瘤，增加靜脈血栓風(fēng)險等。李教授稱，只要合理補充，就能**限度避免可能產(chǎn)生的副作用。當(dāng)然，已經(jīng)有腫瘤、血栓相關(guān)疾病的更年期女性更應(yīng)慎補，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下權(quán)衡利弊后再做決策。

此外，補激素的同時還應(yīng)補鈣。因為雌激素對鈣的影響是雙向的，一方面會促使骨骼里的骨質(zhì)迅速地往外釋放，另一方面，又有助于促進身體對鈣的吸收。所以，兩者同時補充，可以一舉兩得，既避免雌激素的負(fù)效應(yīng)，又發(fā)揮它的正效應(yīng)。

專家還建議，更年期女性適當(dāng)多吃黃豆、葛根等富含大豆異黃酮（一種天然雌激素）的食物，也有助于永葆青春。但是對于市售的大豆異黃酮還是要持慎重的態(tài)度，如果服用，需要定期到醫(yī)院檢查。