試管嬰兒移植后躺還是不躺呢？好糾結(jié)??！

試管嬰兒移植手術(shù)做完之后，到底需不需要臥床休息？幾乎是每位患者心頭的糾結(jié)，還有一部分患者為了“安全起見(jiàn)”，日夜臥床休養(yǎng)長(zhǎng)達(dá)個(gè)把月，過(guò)程可以說(shuō)是苦不堪言吶！鄭州大學(xué)三附院生殖醫(yī)學(xué)中心劉楊青

女性經(jīng)歷了治療、取卵、移植后，的確需要充足的睡眠和休息來(lái)緩解緊張的心情，但是睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般來(lái)講成年人晝夜睡眠時(shí)長(zhǎng)7-8小時(shí)足夠，適當(dāng)?shù)乃邥r(shí)間可以達(dá)到體力恢復(fù)、促進(jìn)身心健康、維持新陳代謝的作用。但是過(guò)多的睡眠會(huì)適得其反，會(huì)使人變得懶惰、軟弱無(wú)力、記憶力下降。

有些人說(shuō)，我可以保證不多睡，但我想長(zhǎng)期臥床休息可以嗎？我們先來(lái)分析一下這類(lèi)人的心理：擔(dān)心走路、爬樓梯、坐車(chē)等活動(dòng)會(huì)讓胚胎“掉出來(lái)”，臥床可以減少身體的活動(dòng)，讓整個(gè)身體平平靜靜，那么胚胎在子宮里也會(huì)很平靜很安全；聽(tīng)有的人說(shuō)自己就是躺了多少天才懷孕的，所以自己也想這樣試一試。

解決問(wèn)題“四個(gè)相信”

一 相信自己的子宮

女人的子宮是世界上**神奇的器官，懷孕后期她會(huì)變得巨大，能承載孩子外加羊水總共幾公斤的重量，在懷孕初期，子宮卻很小，可想而知，子宮的肉肉們多么強(qiáng)大啊，她們會(huì)給胚胎提供非常安全的保障。

二 相信自己的胚胎

胚胎是鮮活的小生命，它有自己與生俱來(lái)的求生能力，據(jù)科學(xué)家推斷，胚胎在子宮內(nèi)會(huì)有“游走”的過(guò)程，它會(huì)尋找喜歡的地方進(jìn)行著床，它沒(méi)有那么脆弱，不會(huì)因?yàn)閶寢尩娜粘；顒?dòng)而搞得自己東倒西歪或是“掉出來(lái)”！

三相信科學(xué)

2008年國(guó)內(nèi)某中心回顧性總結(jié)了560個(gè)新鮮周期，結(jié)果顯示移植后回家照?；顒?dòng)與移植后回家臥床休息3-5天，妊娠成功率沒(méi)有差異。2005年我們醫(yī)院觀(guān)察502個(gè)胚胎移植周期，得出結(jié)論：胚胎移植術(shù)后臥床休息與否不影響妊娠成功率。絕大多數(shù)中心的研究結(jié)果均表明移植后臥床休息時(shí)間長(zhǎng)短與試管嬰兒成功率沒(méi)有聯(lián)系。您可能會(huì)聽(tīng)很多人說(shuō)自己長(zhǎng)期臥床**終順利懷孕了，懷孕是有可能的，但是長(zhǎng)期臥床不會(huì)提高懷孕的成功率。

四 相信自己

您要相信自己有能力獲得寶寶，有能力給寶寶一個(gè)更加健康的母體環(huán)境，過(guò)多的臥床休息對(duì)于提高成功率是沒(méi)有幫助的。

正常生活

也許您會(huì)問(wèn)：既然無(wú)需多躺，那平時(shí)干點(diǎn)什么呢？答案四個(gè)字：正常生活。

可以上班、坐車(chē)、走樓梯、外出、看電視、聽(tīng)歌、看書(shū)等等，努力讓自己向往常一樣平淡、開(kāi)心的生活，但是也要愛(ài)護(hù)自己的身體，重體力勞動(dòng)、劇烈活動(dòng)就免了，不要讓自己勞累哦！

您可以臥床休息，但要適量，當(dāng)您感覺(jué)身體不適、肌肉疼痛、心煩意亂、孤單無(wú)聊，甚至消化不良、便秘時(shí)，您要知道這是身體發(fā)出的信號(hào)，它告訴您該起床了！

總之，放松心情，做自己！好孕就會(huì)來(lái)到咯！