治療痛經(jīng)的患者在飲食方面要做到：如果經(jīng)期有食欲差、腰痛等癥狀時(shí)，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡，應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少。

長出現(xiàn)痛經(jīng)的女性朋友還需要注意切勿貪涼夏季出汗較多，毛孔開放，易受風(fēng)寒之邪的侵襲，有痛經(jīng)病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時(shí)間不宜太長；吹電風(fēng)扇的時(shí)間也不宜過長；空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低；沐浴后要把身上的水擦干。

治療痛經(jīng)，患者朋友們還可以選擇御福馨舒經(jīng)茶采取丹麥溢香技術(shù)和揮發(fā)物質(zhì)包容技術(shù)，采擷天然本草精華，科學(xué)加工，疏經(jīng)通絡(luò)，改善寒性體質(zhì)。特別適合長期痛經(jīng)和嚴(yán)重痛經(jīng)的女性飲用，效果是十分不錯(cuò)的。