許多患者一提到陽(yáng)痿就提不起精神，長(zhǎng)期以往會(huì)給男性的信心帶來(lái)很大的打擊。專家解釋說(shuō)，陽(yáng)痿患者不必要過(guò)于焦慮，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我調(diào)理，對(duì)恢復(fù)陽(yáng)痿很有幫助。那么，陽(yáng)痿**有效的治療方法是什么？陽(yáng)痿能自己恢復(fù)嗎？

1、西藥激素類治療：西藥激素類雖可以快速充血，達(dá)到速效壯陽(yáng)的目的，但是它帶給人們的副作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于它的治療作用，療效無(wú)保障，還會(huì)引起頭痛、頭暈、面部潮紅等。

2、傳統(tǒng)中藥類：傳統(tǒng)中藥類雖然有效，但需要長(zhǎng)期服用主可見(jiàn)效，不能根本上解決問(wèn)題，多了可能會(huì)引起其他的副作用。

3、保健品類：保健品對(duì)于陽(yáng)痿患者僅可以補(bǔ)充一些能量，對(duì)活血、充血沒(méi)有任何作用，而且還存在分子量大不易分解的困難，所以無(wú)法很好的解決男人性功能障礙的根本問(wèn)題。

4、陰莖海綿體藥物注射：利用對(duì)陰莖海綿體強(qiáng)力松弛作用的藥物在海綿陰莖體內(nèi)直接注射，一次性誘發(fā)陰莖勃起來(lái)完成性生活的療法，這種方法不能根本解決問(wèn)題，而且可能會(huì)引起陰莖異常勃起等問(wèn)題。

陽(yáng)痿能自己恢復(fù)嗎？據(jù)專家介紹，陽(yáng)痿可以自己恢復(fù)和治療，下面為您介紹陽(yáng)痿的治療方法：

1、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，正確且有效地安排作息時(shí)間，正確處理個(gè)人感情問(wèn)題，家庭問(wèn)題，戒除過(guò)量吸煙與酗酒習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣也是調(diào)整性激素分泌的**關(guān)鍵。

2、正確認(rèn)識(shí)陽(yáng)痿，陽(yáng)萎并非不治之癥，精神性或者心理性陽(yáng)痿是暫時(shí)的，隨著精神性和心理性問(wèn)題的解決，加上一些必要的治療措施，是完全可以治愈的。陽(yáng)痿和不良心理會(huì)形成惡性循環(huán)且逐步加重，不管何種陽(yáng)痿，如果不克服不良心理，它的治療效果往往不很理想。

3、對(duì)于“性建立科學(xué)的、開放的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)健康向上的生活態(tài)度，性沖動(dòng)和性需要是成年人正常的生理現(xiàn)象，是健康的、純潔的。

4、有性伴侶的陽(yáng)痿患者可征得性伴侶的支持，可作如下治療：

（1）感情交流訓(xùn)練：通過(guò)陽(yáng)痿患者的妻子的幫助，互相親吻，撫摩、擁抱、體驗(yàn)和提高身體的感受性，但是不要撫摩乳房與性器官等敏感部位。

（2）性生活治療：經(jīng)過(guò)上述訓(xùn)練，陰莖可以勃起而且有足夠信心后，可在激情的時(shí)候性交。這時(shí)**是妻子占主動(dòng)地位，成功之后可根據(jù)情況作鞏固治療陽(yáng)痿。

（3）按摩治療：可以讓陽(yáng)痿患者的妻子輕輕按摩，從四肢到軀干，逐漸向性器官接近。在按摩腹部的時(shí)候，可在臍下與性器官間加大力度與持續(xù)時(shí)間，如有勃起，可以暫停按摩，待萎軟后再重復(fù)。