不少月經(jīng)不調的女性比較信服食療和中藥調理，常陷入自行購買中藥調理的誤區(qū)。其實，中醫(yī)的辯證論治是很復雜的，需要辨明體質，才能對癥用藥。想用中藥調理月經(jīng)不調的女性**先咨詢醫(yī)師再用藥。

自打1年前因過度節(jié)食停經(jīng)，經(jīng)治療之后，琳子的月經(jīng)就一直不大準，有時候甚至拖上2個月才來，而且每次來的日期也都不是很準，總是要遲上幾天。這讓24歲的琳子很擔心，萬一影響以后生育可怎么辦？前些日子，恰好有朋友要去西藏，琳子聽說藏紅花是婦科圣藥，具有很好的調經(jīng)效果，便叫朋友幫忙帶了一些。喝了一段時間之后，雖然月經(jīng)每個月都來，但是日期仍不太準，且經(jīng)量仍是很少。一天，琳子無意中看見一則文章，說是紅花是寒涼的藥物，畏寒怕冷的陽虛體質者不適合使用。琳子大驚！自己就是畏寒怕冷的人，難道用錯了藥？

中藥調理月經(jīng)不調要對癥

藏紅花又名番紅花、西紅花，是西南亞原生種，**早由希臘人人工栽培，具有藏紅花具有消炎止痛、涼血解毒、美容養(yǎng)顏、解郁安神等作用。

此外，藏紅花味甘、微辛，性平；歸心、肝經(jīng)；體輕質潤，入血行散，主治月經(jīng)不調，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥，對于月經(jīng)不調、經(jīng)閉、淤血型的不孕不育等婦科疾病有一定療效，有“婦科圣藥”之譽。

但是中醫(yī)講究辨證論治，用藥前需弄清體質，根據(jù)不同的體質進行調理。紅花雖有活血化淤之效，但若用法不當，反而會造成經(jīng)血不止或心腦血管疾病。

從中醫(yī)的角度來說，月經(jīng)不調往往是臟腑功能失常，氣血失調或者氣血不足所引起的，所以月經(jīng)失調的女性往往有唇色或面色的改變，中醫(yī)從女人的面色就可以看出病因。然而，每個人的體質不同，月經(jīng)不調的原因也不盡相同，有的月經(jīng)量少、色紫黑有血塊，小腹脹痛拒按或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質紫暗或有瘀點瘀斑，屬于血瘀；有的是經(jīng)行先期，或經(jīng)期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力、心悸氣短、食少便溏、舌淡苔薄，屬于氣虛。所以對月經(jīng)不調不可一概而論，屬于什么體質，是補還是清都應該由醫(yī)生判斷。

提醒女性女性朋友，很多得中藥方劑都可用于月經(jīng)不調治療，但即使同樣是月經(jīng)不調，中醫(yī)所使用的中藥也可能不完全相同。所以如果需要服中藥治療月經(jīng)不調，建議**由正規(guī)的中醫(yī)辨證施治，不要自己隨便服中藥。

月經(jīng)不調要慎喝紅糖生姜水

月經(jīng)不調怎么辦？民間流傳喝紅糖生姜水能調養(yǎng)。日前，醫(yī)院中醫(yī)婦科副教授張明敏指出，此法并不是**的，甚至可能誤事。

小張26歲，月經(jīng)一直不規(guī)則，但因為沒有別的不適，她也沒治療過。今年她打算生孩子，想在懷孕前調養(yǎng)一下身體。醫(yī)生問起她平時如何應對經(jīng)期，小張稱，每次月經(jīng)遲來或量少，她便按老人們說的，喝紅糖生姜水，以活血化淤。

經(jīng)檢查，小張月經(jīng)不規(guī)則是因多囊卵巢綜合征引起，此病**忌諱攝入過多碳水化合物。也就是說，小張每次喝紅糖水對身體并無好處，反而導致病情加重，進入惡性循環(huán)。

專家提醒，經(jīng)期喝紅糖生姜水，是民間的慣常做法。條件不好、營養(yǎng)缺乏的年代，經(jīng)期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖生姜水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。目前多囊卵巢綜合征發(fā)病率逐年提高，月經(jīng)不規(guī)則的話，**先找準問題所在，再對癥施治。

月經(jīng)不調調理方法詳解

引起月經(jīng)不調的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經(jīng)不調。目前針對月經(jīng)不調的治療，結合系列中藥方劑，以平衡醫(yī)學為基礎，根據(jù)個體差異的病癥從調理女性內(nèi)分泌入手，有效治療各種原因引起的月經(jīng)不調、經(jīng)期綜合癥、絕經(jīng)期綜合癥等月經(jīng)疾病。女性朋友在日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經(jīng)期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛(wèi)生，可以緩解月經(jīng)不調的現(xiàn)象。

1、調整好自己的心態(tài)：有些月經(jīng)不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態(tài)非常重要。

2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會導致月經(jīng)不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

5、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

6、防寒保暖涼：女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。