預防卵巢性不孕有五招數——前幾天和不孕不育專家座談起因卵巢性因素引起的不孕一事，專家如是說。由于受到各種原因的導致，女性不孕的發(fā)病率在增加，其中卵巢性不孕占女性不孕的前三名，由卵巢基本導致的不孕癥，叫做卵巢性不孕，會引發(fā)女性排卵出現障礙，嚴重威脅著女性的生育能力和健康。很多女性不知道如何保養(yǎng)保健自己的卵巢，重復性咨詢這個問題的女性很多，為了然更多的女性掌握卵巢保健常識，對于預防卵巢性不孕作了詳細介紹如下：

如何預防卵巢性不孕呢？

1、積極治療婦科炎癥

女性朋友如果發(fā)現自己患有婦科炎癥一定要及時治療，以防卵巢受到感染，治療的時候一定要去正規(guī)的醫(yī)院，這樣可以避免因為治療的方式或者是用藥不正確，從而造成卵巢的衰退等。

2、定期做婦科檢查

女性朋友應定期去醫(yī)院做常規(guī)婦科檢查，才能及時的發(fā)現卵巢疾病，并且及時的進行治療，以免避免耽誤了**適當的治療時間。

3、不要使用劣質的化妝品等

劣質的染發(fā)劑、增白的化妝品中都含的含苯、汞化合物，洗滌劑中含的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都是會通過皮膚的粘膜吸收，導致女性的卵巢功能受到嚴重的受損，所以不要使用劣質的化妝品。

4、注意經期的變化

正常的周期大約為25-35天，接近排卵期的時候，陰道會分泌出少許的分泌物，如果經期總是拖延的，甚至是幾個月一次，或者總是不準時的，就說明卵巢有異常了，一定要盡早就醫(yī)。

5、養(yǎng)成良好的生活習慣

在平時的飲食上，一定要保證合理的飲食和營養(yǎng)的均衡，挑食和節(jié)食都是會造成營養(yǎng)不良的，從而降低自身的免疫能力，另外多鍛煉身體，增強體質，可以預防卵巢早衰，還要戒煙忌酒，保證充足的休息時間，不要經常的熬夜，要保持良好的生活習慣。

預防女性不孕的保健常識

不孕癥能否預防 ？回答是肯定的。只要對此癥有足夠的認識，對其可怕的危害性及疾病原因等有所了解，就可有效地防止其降臨己身。下面的預防方法可讓你收到滿意的效果。合理婚配不近親結婚，不選擇有明顯生殖器缺陷者為配偶，不過遲結婚生育，女性結婚不遲于 30歲。接受婚前檢查和婚前教育一方有生殖畸形，則不宜與其結婚；通過婚前教育了解生殖器的解剖和生理，掌握生殖育兒知識。保護胎兒，避免留下不孕隱患有計劃地受孕，孕前停服避孕藥 2個月，停服不必要的藥物；孕期不用人工合成的孕激素安胎，以防胎兒生殖器畸形。

日常預防常識

如何預防不孕癥，想必是那些希望得到健康寶寶的夫妻共同關注的話題。下文就如何預防不孕進行了探討，總結了日常生活中預防不孕癥的一些常識，希望對年輕夫婦有幫助。

1）普及科技衛(wèi)生知識，掌握受孕道理。隨著醫(yī)學的進步，性方面的知識已不再是神秘羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳，使之了解性知識，減少疾病的發(fā)生，尤其是減少性器官方面疾病的發(fā)生，為妊娠創(chuàng)造有利條件。

2）有病早治，預防為先。前面已介紹了很多疾病可以引起不孕如果這些疾病能早期發(fā)現，早期得到徹底的治療，就不會發(fā)展成不孕癥。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發(fā)生，就不會影響精子的發(fā)生，有利于受孕。

3）減少手術，重視**胎孕育。有些因手術不潔，或術后調理不慎均會引起感染，出現發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術，而引起月經不調或宮腔粘連等，這些病證均影響生育。減少手術，重視**胎的人流，對預防不孕是有積極意義的。

注意事項

1、警惕無孔處女膜橫隔等生殖器畸形；

2、及時治療青春期月經過多，防止嚴重貧血產生；

3、切勿偷食禁果，一旦開禁，極易懷孕而被迫人流，易引起內生殖器炎、輸卵管阻塞；

4、合理飲食，不貪食而過胖，不追求苗條而厭食，不挑食而營養(yǎng)缺乏，使生殖器正常發(fā)育；

5、加強鍛煉，努力學習，使身心健康成長。