現(xiàn)在的人大多數(shù)都喜歡選擇西藥進(jìn)行治標(biāo)，但是對(duì)于調(diào)理身體還是中藥比較好，痛經(jīng)對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)都是讓人頭疼的一件大事，不知中藥能調(diào)理痛經(jīng)嗎？飲食調(diào)理方法有什么？

其實(shí)中藥是可以調(diào)理痛經(jīng)的，中藥不僅可以治病還能夠?qū)ι眢w進(jìn)行調(diào)理。痛經(jīng)是可以用中藥，中成藥制劑調(diào)理的了，如中藥烏藥。元胡，之類等等。中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)是由于經(jīng)絡(luò)不暢，氣血兩失，氣滯血瘀引起的，中醫(yī)主要根據(jù)具體的病證選用相應(yīng)的調(diào)經(jīng)中藥來(lái)調(diào)理。建議患者還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生。

痛經(jīng)的調(diào)理**主要的就是要合理營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素E類食品。根據(jù)痛經(jīng)不同表現(xiàn)的辨證需要，分別給予溫通、順氣、化瘀、補(bǔ)虛的食品。溫經(jīng)散寒的食品如紅糖、生姜、小茴香之類。氣滯血瘀者，應(yīng)吃些活血通氣的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜之類。身體虛弱、氣血不足者，宜吃些補(bǔ)氣血之品，如雞、豬肝、豬血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、山藥等。

按摩法： 1。舒適地平躺在床上，兩腿彎曲，從上腹部向下推，反復(fù)5-10次。 2。用掌根在腹部順時(shí)針地環(huán)摩腹部5-10次。 3。用食指，中指，無(wú)名指的指肚在臍周反復(fù)旋轉(zhuǎn)按摩3-5分鐘，使之產(chǎn)生溫?zé)岣小? 4。從大腿內(nèi)側(cè)，腳髁骨內(nèi)側(cè)到腳骨的沿線，用手的根部及手指的指腹按摩，能消除下腹部的緊張，尤其是腳髁骨內(nèi)側(cè)三指寬上的穴位，是消除痛經(jīng)非常有效的穴位。