痛經(jīng)的確切病因至今尚不明確，沒有一個理論能全面解釋此癥候群。不同的患者對治療有不同的反應，考慮病因可能是多方面的。那么，吃什么治療痛經(jīng)？哪些食物有效？

治療痛經(jīng)要穩(wěn)定情緒，使內(nèi)生殖器官正常運作；經(jīng)期前或中期，應避免寒食；如果身體機能正常，免疫機制可清除處于不正常位置的子宮內(nèi)膜組織。如體質(zhì)弱，容易積累成疾。因此月經(jīng)期間還要減少劇烈運動，以避免增加經(jīng)血逆流的機會。

另外，痛經(jīng)也可以配合中藥內(nèi)服調(diào)理，回復氣血順暢，舒緩經(jīng)痛，改善月經(jīng)失調(diào)等。

痛經(jīng)如果痛楚很明顯，患者可以通過服藥來緩解痛楚?？祼鄱嘞蚰阃扑]痛經(jīng)軟膏活血散寒，調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。外用，一日2～3次；取藥膏適量涂入臍部，再粘上貼劑；其它患處可直接涂敷。

另外，坤寶丸也可以治療痛經(jīng)，滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡。用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關節(jié)疼痛。