痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)一般和女性的生理特點(diǎn)緊密相關(guān)，這種類型的痛經(jīng)通常發(fā)生在13-25歲沒有生育過的少女身上。繼發(fā)性痛經(jīng)由于生殖器官的某些病變引起的。比如有些女性子宮頸管狹窄，月經(jīng)外流受阻，會引起痛經(jīng)，這種類型的痛經(jīng)多見于30歲以上的女性。泡腳能治療痛經(jīng)嗎？還有其他方法嗎？

中醫(yī)指出，秋冬天氣可以用泡腳的方法緩解女性痛經(jīng)所帶來的痛楚。具體方法是取艾葉30克、生姜100克、白酒100毫升。將艾葉和生姜洗凈，生姜切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進(jìn)盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。

熏蒸水的溫度應(yīng)在90℃左右，但要防止?fàn)C傷，待水溫下降至40℃左右時(shí)，再將雙腳浸于水中。

藥水宜泡至雙足踝關(guān)節(jié)處，泡腳的同時(shí)揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20-30分鐘。于經(jīng)前7天開始泡，至月經(jīng)結(jié)束。此方有溫經(jīng)散寒、活血止痛的效果。

當(dāng)然除了泡腳之外也有其他的方法了，針灸療法，飲食調(diào)理，藥物治療也都是，其中藥物治療效果較顯著。

健康提示：女性在月經(jīng)期間可多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。在經(jīng)期內(nèi)，要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡，并應(yīng)禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內(nèi)褲及衛(wèi)生棉的清潔。