雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同（正常者壓力約為4.9Kpa），但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。那么，食療是怎樣治療痛經(jīng)的？有效嗎？

食療治療痛經(jīng)，可以用蜂蜜牛奶法，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。

為什么兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢？原來得益于兩種礦物質(zhì)鉀和鎂牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”，研究表明，鉀對于神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)，血液的凝固過程以及人體所有細(xì)胞的機(jī)能都極為重要，它能緩和情緒，抑制疼痛，防止感染，并減少經(jīng)期失血量；鎂能幫助大腦中神經(jīng)沖動傳導(dǎo)，具有神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平，在月經(jīng)后期，鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。

臨床上，治療痛經(jīng)的藥物很多，下面給大家推薦幾個好的藥物，希望幫助到大家。例如，

當(dāng)歸片：補血活血，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛引起的面色萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。

坤靈丸：緩解疲勞，促使紅細(xì)胞及血色素的增加，改善肝臟的解毒功能，改善血循環(huán)障礙和調(diào)節(jié)子宮機(jī)能。在臨床上也常常用于治療月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)等。

痛經(jīng)軟膏：活血散寒，調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。