陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足于完成滿意的性生活。陽痿的發(fā)病率占成年男性的50%左右。那么什么人易患陽痿呢？陽痿如何運(yùn)動治療？

陽痿是常見的男性性功能障礙疾病，以下常見三種男性更易患上陽痿：

一、體型豐實(shí)者

諸多見于體型豐實(shí)者，陽事不舉，體困倦怠，小便赤熱。舌苔黃膩，脈象沉滑。

二、肝氣不舒者

多見于肝氣不舒者，陽痿不起或起而不堅(jiān)，精神不悅，胸悶不適。舌質(zhì)暗紅，脈弦細(xì)。

三、腦力勞動者

多見于腦力勞動者，陽事不舉，面色萎黃，不思飲食，力乏體弱。舌淡苔少，脈象虛弱。

陽痿的發(fā)生率隨年齡的增長而上升。男性在50歲以后，不少人會陽痿，到了65~70歲時陽痿的發(fā)生進(jìn)入高峰。但也因人而異，并非絕對?；忌详栶粢欢ㄒ皶r去醫(yī)院檢查后治療，陽痿如何進(jìn)行運(yùn)動治療呢？

提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

相信很多人都知道，造成陽痿的原因是非常多的，比如抽煙、酗酒、高血壓等等。國外的一項(xiàng)研究顯示，一個每天透過運(yùn)動至少消耗掉200卡卡路里的男人，陽痿的機(jī)率比那些不運(yùn)動的男性要低許多，簡單地說來男性跑步可預(yù)防陽痿。