飲食食療治療女性不孕癥，已經(jīng)被很多成功的例子所證明，家庭醫(yī)生在線的專家提示女性患者，女性應(yīng)怎樣預(yù)防不孕的發(fā)生？專家回答說，只要注意一個字：吃，很有可能就能讓你早日當(dāng)上媽媽。專家指出，女性朋友可以用三餐治療女性不孕。下面，小編將為你詳細(xì)介紹怎么用三餐治療女性不孕和八種食物對預(yù)防治療不孕證的詳解。

用三餐治療女性不孕：

專家介紹說，多囊卵巢綜合征是導(dǎo)致女性不孕的一個重要原因，困擾著不少女性的正常生活。而一項英國的研究證明，多囊卵巢綜合征現(xiàn)在不用完全依賴藥物，給自己科學(xué)地安排好一日三餐也可以起到很好的調(diào)節(jié)治療作用。

一般年齡介于15至45歲的女性都會受多囊卵巢綜合征的影響，患者常常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、多毛、痤瘡、肥胖等，并常伴有高胰島素血癥和高脂血癥等。

專家指出，患有多囊卵巢綜合征不孕的女性朋友相對于一般人而言，患高血壓的幾率要高出3倍，患糖尿病的幾率要高出6倍，患心肌梗死的幾率也要高出6倍。

一般情況下，想要治療這種女性不孕癥比較困難，因此多囊卵巢不孕癥長期困擾著不少女性朋友。

下面，我們一起來看看怎么安排三餐可以治療不孕：

早餐的安排：

炒雞蛋，配上烤面包或者新鮮水果，加天然酸奶。

午餐的安排：

金槍魚，蛋黃醬沙拉，或者意大利式細(xì)面條。

晚餐的安排：

蠔油牛肉和旺火炒蔬菜。（油類和蔬菜類食品）

女性不孕朋友可以參考以上三餐，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給自己也安排一段時間的三餐。

推薦對不孕不育有實用價值的食療方法

1、各種魚類和魚子

這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食，蛋類每日可1～2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋；而濕熱下注，經(jīng)常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。

2、葷、腥食物可以多食

野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成份，蛋白質(zhì)比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養(yǎng)血肉有情之軀。生蝦仁浸油，滋陰補(bǔ)腎，有助于生精，可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴，也不必一味追趕潮流，選擇效價適個體經(jīng)濟(jì)狀況的則可。

3、鰻和鰻精

鰻魚鮮美，是日常飲食的佳肴之一，其性平味甘，自古入藥?！侗静輩R言》曰：“補(bǔ)腎臟，壯虛羸?！钡遇牳裢怩r嫩，且入藥無海貨多發(fā)物的弊病。不孕育者可嘗試之。

4、豬、牛骨湯

骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質(zhì)量。煮之前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，這樣能使骨髓的有效物質(zhì)更多地溶入湯內(nèi)。

5、木耳、冰糖羹

白木耳潤肺，黑木耳補(bǔ)腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮開黑木耳，文火煨3個小時，再加入白木耳，煮開后文火煨1小時至爛似細(xì)泥，加入冰糖適量備用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入適量紅棗。

6、素補(bǔ)類

黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等，用阿膠煉成膏滋，每日50～100ml，空腹服用，補(bǔ)氣益血，宜女子服用。氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?。心悸、失眠、食欲不振者尤宜?/p>

平時飲食要清淡而有營養(yǎng)，多食新鮮蔬菜水果，注意葷素搭配，少食酸辛辣苦的調(diào)料，忌食毛筍，雪里蕻咸菜。不孕育者，往往身受所苦，相關(guān)癥狀不多，臨床須注意藥、食兼用。

7、生薏苡粥

生薏苡仁洗凈，加水，煮酥爛如泥，每日250ml，空腹服用。薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功能健脾，滲濕，清肺，排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補(bǔ)利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。市場上有國產(chǎn)和泰國進(jìn)口兩種，宜用國產(chǎn)者，效較優(yōu)。

8、人參類

人參益氣、生精，又壯陽之功，男子服用效果更佳。