對女性而言，不孕癥不僅可能意味著身體器官方面的異常，還意味著心理壓力的增加。女性不孕要趁早找對原因，做好預(yù)防。

女性不孕找找這三個原因

1、年齡太大

男性和女性的生殖力都會隨著年齡的增加而有所下降，尤其是女人，其**理想的生育年齡在25-30歲之間。超過35歲卵巢功能會有所下降，卵子質(zhì)量也會下降，身體的其他病癥都會比年輕時有所增加，這使得自然懷孕的概率也會降低。

2、多次流產(chǎn)

目前，人工流產(chǎn)現(xiàn)象已呈現(xiàn)常態(tài)化和年輕化的特征，25歲以下所占比例47.5%。人工流產(chǎn)給生殖健康帶來傷害，特別是重復(fù)流產(chǎn)（尤其是半年內(nèi)重復(fù)流產(chǎn)）對生殖健康的危害更大，近期的傷害可能是出血、感染、不全流產(chǎn)等，而遠(yuǎn)期的傷害就有可能是，當(dāng)你真正想懷孕時，卻由于輸卵管炎癥、堵塞，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕、宮外孕等情況。據(jù)調(diào)查，有過四次以上人工流產(chǎn)史者，繼發(fā)不孕率高達(dá)92.13%。

3、無產(chǎn)前檢查

生活中很多月經(jīng)紊亂、無規(guī)律的女性都存在孕酮偏低的情況。孕酮是女性受孕的關(guān)鍵，水平過低會導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生，一旦懷孕還易出現(xiàn)流產(chǎn)的可能。所以月經(jīng)不正常的女性**在要寶寶前去醫(yī)院查卵巢內(nèi)分泌功能，及時調(diào)理。同時，孕育寶寶前，男女雙方的生活方式一定要有規(guī)律，平時勞逸結(jié)合，避免壓力過大。而且男女雙方至少提早三個月到半年開始戒煙，戒酒，并去醫(yī)院進(jìn)行必要的身體檢查。

女性防不孕飲食要記4點

1、女性不孕者要避免吃刺激性的食物，例如咖啡。有科學(xué)研究證實，咖啡能夠?qū)ε缘氖茉杏兄^大的影響，因此要避免飲用咖啡類飲料。

2、酒精類飲料的主要成分是乙醇，而過量食用乙醇可能導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂、畢竟和卵巢功能障礙等，進(jìn)而導(dǎo)致不孕。雖然提倡女性不孕者可以多食用蔬菜和水果，但是也并非所有的蔬菜都適合女性不孕者。例如被認(rèn)為是補(bǔ)充維生素的**食物胡蘿卜就不適合女性不孕者。這是因為胡蘿卜中含有的胡蘿卜素雖然對人體有益，但是美國婦科專家卻發(fā)現(xiàn)它會引起女性閉經(jīng)和排卵，因此不孕癥婦女切忌少食用胡蘿卜。

3、毛棉籽油也是女性不孕癥患者需要避忌的食物。實驗證明，如果長期食用毛棉籽油，會對女性的生殖系統(tǒng)造成較為嚴(yán)重的損害。不孕癥女性想要受孕，**不要食用。

4、為了提高受孕率，不孕癥的女性還可以使用食療偏方，這些偏方一般都是按照中醫(yī)學(xué)的原理進(jìn)行組合搭配，既可以調(diào)理身體，又能夠很好的改善女性生殖系統(tǒng)，促進(jìn)女性受孕。例如用柚子燉雞。選取新鮮的柚子1個，公雞1只。首先將公雞清理干凈，并去除內(nèi)臟，把剝好皮的柚子全部塞入洗凈的雞肚子內(nèi)，加水放入鍋中。添加適量的蔥、姜、料酒、鹽等，隔水把雞燉熟即可。該偏方將水果和肉類結(jié)合，既清甜爽口又營養(yǎng)豐富，非常適宜女性的口味，可以經(jīng)常食用。