痛經(jīng)使很多女性苦不堪言，每個月的那幾天成了**難捱的時候。我和我身邊的很多朋友也是深受痛經(jīng)的毒害。也一直在尋找各種治療痛經(jīng)的方法也試了很多辦法。吃了很多中藥西藥。很多治療的偏方可是都起的作用不大?，F(xiàn)在我終于找到了一個好方法，是我很朋友們終于擺脫了痛經(jīng)的苦惱。想分享給大家，讓跟多的人遠離痛經(jīng)。

這個方法就是中醫(yī)艾灸。

說來巧合那天無意中在網(wǎng)上看到一篇文章《艾灸是治療痛經(jīng)的好方法》。說艾灸可以治療痛經(jīng)，而且不打針不吃藥，就是用艾條熏烤穴位。疏通經(jīng)絡(luò)，祛風(fēng)散寒，理氣活血，可以從根本上調(diào)理甚至根治痛經(jīng)?？戳撕芏嚓P(guān)于艾灸知識的文章，學(xué)習(xí)了很多。我才知道艾灸原來可以治療很多疾病的。我們常說“針灸”，其實艾灸就是針灸中的“灸”，我一向很相信中醫(yī)的。

然后就是我開始艾灸的經(jīng)歷。我在月經(jīng)前10天左右開始艾灸，每天晚上，連續(xù)灸了3天，每個穴位10分鐘左右。灸的是肚臍，關(guān)元和三陰交，灸的時候感覺溫熱。這些都是保健穴位，我不敢隨便亂灸。睡覺的時候帶著肚兜。后來斷斷續(xù)續(xù)自己艾灸了1個月，感覺有點效果，月經(jīng)的時候疼的好些了。但是有幾個問題，1。我不知道自己灸的穴位對不對，準不準。2。艾灸時候的煙弄的屋子里烏煙瘴氣的。3。時間不太好掌握，堅持幾天就堅持不下去了，又要點香又要滅香挺麻煩的。

每個人的體質(zhì)不同，需要根據(jù)具體情況配穴，有專業(yè)的艾灸指導(dǎo)老師，建議我去養(yǎng)生館做項目?？梢跃C合調(diào)理一些亞健康的問題。問了下價格還不是想想中那么貴，然后很執(zhí)著的就去了。

我要說的是，沒有花錢的不是啊，在養(yǎng)生館做養(yǎng)生那真和在家自己做不同，我建議朋友們?nèi)绻?jīng)濟還可以的，就直接去養(yǎng)生館做比較好。很舒服，很享受，先是泡腳，然后灸療師用那種懸灸的方法用艾條來灸，人家那手法估計要自己練還得練一陣子呢。**后還有按摩。服務(wù)也很好，感覺真是不錯，比美容院好。艾灸溫溫熱熱的很舒服，特適合天冷時做。關(guān)鍵是省事，把自己的身體交給專業(yè)的人調(diào)理更放心。

遺憾的是我就做了一個療程（因為囊中羞澀，呵呵），然后還是自己在家用艾灸罐艾灸，現(xiàn)在我的痛經(jīng)毛病已經(jīng)完全好了，也沒有黑塊了，而且我肩頸痛和手腳冰涼的問題也好多了。

艾灸，有些人熟悉有些人或許聽都沒聽過。但是如果你是一位痛經(jīng)的患者，就有必要去了解一下艾灸。艾灸即不用大家服用難以下咽的藥物，還能使我們擺脫痛經(jīng)的折磨?？梢哉f艾灸真是一個很好的東西，也值得我們推廣一下，希望所有深受痛經(jīng)困擾的女性朋友都和我一樣脫離痛經(jīng)的苦海，早日恢復(fù)健康。