當(dāng)每個女孩步入青春期時，也就開始出現(xiàn)月經(jīng)來潮。伴著月經(jīng)的到來，有些女孩子會受到痛經(jīng)的困擾，甚至影響生活與學(xué)習(xí)。那么女孩痛經(jīng)怎么緩解？怎么治療**？ 我們都知道，月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng)。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天。月經(jīng)來潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切正常。腹痛的特點與月經(jīng)的關(guān)系十分密切，不來月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。因此，與月經(jīng)無關(guān)的腹痛，不是痛經(jīng)。

在日常生活中，我們要注意以下幾個方面：

1、 平時要調(diào)暢情志，樂觀豁達，保持心情舒暢。消除經(jīng)前恐懼心理，學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識，正確對待月經(jīng)來潮。

2、 要注重經(jīng)期、產(chǎn)后攝生保健，經(jīng)前經(jīng)期忌生冷，慎起居，勿游泳、涉水，防止寒邪入侵，并保持外陰清潔，勤換紙墊。

3、 女孩子平時要忌口，少吃生冷涼食，月經(jīng)時要禁食辛辣、葷膩、刺激性食物。

4、 女孩子要主要保暖，尤其是腿部和腳部。

同時，我們還可以喝些生姜紅糖水或者酒燒糖，用熱水袋暖肚子，可以試著喝烏雞白鳳口服液或者吃烏雞白鳳丸（藥店有售），或者還可以用痛經(jīng)貼，貼一貼便能緩解了。

**后，如果經(jīng)痛還沒有得到緩解，依舊疼痛難耐的話，就要及時去看醫(yī)生，照個B超，不要耽誤了。 總而言之，雖然痛經(jīng)不是什么大問題，但是作為女孩子我們一定要引起重視，愛護自己的身體。

常用來治療痛經(jīng)的藥物有以下幾種：

艾附暖宮丸：理氣養(yǎng)血，暖宮調(diào)經(jīng)。臨床上常用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，癥見行經(jīng)后錯、經(jīng)量少、有血塊、小腹疼痛、經(jīng)行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。

坤靈丸：主治月經(jīng)不調(diào)或多或少、行經(jīng)腹痛、子宮寒冷、久經(jīng)不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)、赤白帶下、崩漏不止、病久氣虛等癥，具有增強子宮平滑肌活動力，抗炎、鎮(zhèn)痛、逐瘀生新功效等。

益母草顆粒：常用于治療氣滯血瘀，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀血腹痛。