專家介紹：痛經(jīng)是指在月經(jīng)來(lái)潮前后或者月經(jīng)期間出現(xiàn)了下腹疼痛、腰酸、頭痛或惡心等不適的癥狀。痛經(jīng)是月經(jīng)失調(diào)的一種，它影響著女性的生活和工作質(zhì)量，只要不是疼的受不了，就不會(huì)進(jìn)行任何治療。那么痛經(jīng)的原因都有什么？

主要包括以下五點(diǎn)：

1、飲食，很多女孩愛(ài)吃零食，尤其是夏天，擋不住冷飲的誘惑，貪涼的結(jié)果便是氣血凝滯，加重痛經(jīng)。

2、生理原因，月經(jīng)期出血過(guò)多造成血鈣流失，致使缺鈣嚴(yán)重引起子宮壁肌肉痙攣收縮，從而導(dǎo)致疼痛。

3、受涼，因天氣寒冷或者衣著過(guò)少受涼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，氣血凝滯，而加重痛經(jīng)。

4、勞累，繁忙過(guò)重的體力勞動(dòng)會(huì)加重出血及痛經(jīng)。

5、心理因素，對(duì)月經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)缺乏正確的認(rèn)識(shí)而盲目恐懼、緊張，結(jié)果反而使痛經(jīng)加重。