患上陽(yáng)痿后很多男性朋友礙于面子等多方原因，選擇沉默，選擇諱疾忌醫(yī)。大家不可走入誤區(qū)，認(rèn)為該病不能治，陽(yáng)痿的病因比較復(fù)雜，治療應(yīng)針對(duì)病因采取相應(yīng)措施。那么陽(yáng)痿的護(hù)理措施有哪些？

根據(jù)中醫(yī)介紹，造成陽(yáng)痿也是男性腎虛的一種具體表現(xiàn)，因此，通過吃一些壯陽(yáng)食物，能夠有效緩解，如狗肉、羊肉、核桃。同時(shí)，動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品。

通過觀察，發(fā)現(xiàn)如果男性過于勞累或者身體虛弱也能夠?qū)е略撉闆r的發(fā)生。因此，一定要提高身體素質(zhì)身體虛弱，避免過度疲勞，保證睡眠充足。同時(shí)，還應(yīng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

需要注意的是，房事的頻率往往是人們不能輕視的，過頻的房事對(duì)于身體健康的影響很大。特別是在陽(yáng)痿康復(fù)時(shí)期更是不容忽視的。如果男性有手淫惡性，一定要戒除，那樣往往是導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的發(fā)生的主要原因。

因此，在出現(xiàn)陽(yáng)痿的時(shí)候，夫妻可以進(jìn)行分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。