排卵正常是生育的**基本要求，可惜很多女性朋友由于下丘腦、垂體、卵巢等問題引起月經(jīng)稀少甚至無月經(jīng)的癥狀，正常排卵被打斷想生育就成了難以達成的事情，這時候便要知道如何做才能恢復正常排卵了。

　　促進排卵主要有三種方法檢查促進排卵、藥物促進排卵還有通過日常食療促進排卵。檢查促進排卵主要包含下面的方法：

　　1、子宮內(nèi)膜檢查：當女性子宮內(nèi)膜受卵巢雌、孕激素影響，月經(jīng)中期會出現(xiàn)明顯的中期性變化，而經(jīng)前5-7天分泌是屬于晚期變化。例如，在月經(jīng)前或來月經(jīng)12小時內(nèi)進行子宮內(nèi)膜檢查，這就是屬于增殖期改變，即無排卵。

　　2、血性激素檢查：月經(jīng)中期血中性激素水平不同，血清性激素水平是否正常是要考慮抽血的具體時間，觀察是否有排卵。排卵期是否出現(xiàn)LH峰和E2峰;來月經(jīng)前7天，觀察孕激素、雌激素水平，P>5ng/ml即有排卵;月經(jīng)第9天檢測，若是FSH、LH<15U/ml、E2<100pg/ml，即卵泡發(fā)育不良。

　　3、超聲卵泡監(jiān)測：通過超聲檢查，可以分辨2-4mm的卵泡，從月經(jīng)周期第9天開始，一般1-3天左右觀察1次，連續(xù)觀察可以看到卵泡逐漸長大，向卵巢遷移，第9-12天確定優(yōu)勢卵泡。

　　4、基礎體溫：無排卵基礎體溫是屬于單相的，有排卵基礎體溫是雙相的。一般情況下，基礎體溫大多數(shù)都是在排卵后2-3天上升，少數(shù)基礎體溫在排卵日時會上升，升高幅度>0.3度。

　　5、陰道脫落細胞：陰道上1/3上皮細胞對性激素敏感，月經(jīng)周期中會出現(xiàn)周期性變化。例如，在月經(jīng)后半期檢測陰道脫落細胞主要是雌激素角化細胞居多，無周期性變化，即表示無排卵。

　　6、B超卵泡監(jiān)測：B超卵泡的監(jiān)測一定要在非月經(jīng)期進行檢查，一定要先根據(jù)日期推算法推算出大致的排卵期，然后在進行檢查。

　　7、內(nèi)分泌檢查：在排卵之后正常是在月經(jīng)來潮的前一周抽血化驗孕酮，有升高說明有排卵。

　　每月按時排卵是懷孕的首要條件，許多不孕癥患者因為不能排卵而不得不借助促排卵藥。排卵藥本身是種很好的藥品，可以幫助那些因為月經(jīng)不調(diào)無法排卵導致無法懷孕的女性懷孕生子。但是，正規(guī)醫(yī)院對這類藥物的使用有嚴格限制，沒有內(nèi)分泌專業(yè)知識的醫(yī)生絕不能亂用。因為成年女性一般每個月排一個卵子，人為地使用促排卵藥物，促使卵巢多排卵，其結果**終會引發(fā)卵巢過度刺激綜合癥，如頭暈、惡心、造成肝腎功能損害等。

　　這類藥物可能引發(fā)一些并發(fā)癥，正常人若服用促排卵藥，排卵突然增多，正常人體是很難承受這種變化的，從而還會引發(fā)其他并發(fā)癥的出現(xiàn)，如卵巢囊腫、卵巢破裂、栓塞、電解質紊亂、卵巢過度刺激綜合癥等，給孕婦帶來肝、腎功能衰竭、胸腹水等后果，嚴重的甚至會導致截肢、休克。

　　月經(jīng)一般分為四個階段，即行經(jīng)期、經(jīng)后期、經(jīng)間期和經(jīng)前期，其中經(jīng)間期(相當于西醫(yī)學的排卵期，月經(jīng)第13~15天)是每個月第二個氣血活動、陰陽轉化的時段，此為“樂育之時”，主要任務是排卵。此時，女性朋友們應該行動起來，為自己準備好陰陽并補，活血通絡的藥膳，具體菜單如下：

　　藥膳關鍵字：補

　　◎ 豬蹄燉牛膝湯

　　豬蹄250克，牛膝20克。二味洗凈入沙鍋同燉至豬蹄爛熟，趁熱加米酒20~50克同服。

　　解說：適用于腎陰虛，怕熱、口干，此期蛋清狀白帶偏少者。便結者可加山藥15克、熟地10克。

　　◎ 當歸生姜羊肉湯

　　當歸15克，生姜30克，羊肉250克。三味同燉至熟軟，服羊肉與湯。

　　解說：適用于脾腎陽虛，畏寒、消化功能較差者。若身體寒氣盛，可用干姜代替生姜，加肉桂6克同燉。

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