痛經(jīng)雖然是很常見，但是，痛經(jīng)的出現(xiàn)往往預(yù)示著某種婦科疾病的出現(xiàn)，因此，廣大女性對(duì)此并不可以輕視。那么，你是否知道紅花可以治療痛經(jīng)嗎？日常需要注意什么？

一般的經(jīng)痛，忍個(gè)一天便可以度過(guò)，有的人會(huì)用熱敷下腹部、喝熱飲、糖水、洗熱水澡等，讓骨盆腔血液循環(huán)改善，去除不少的疼痛。痛經(jīng)的治療主要是對(duì)癥治療。紅花具有活血化瘀的作用，在月經(jīng)期間服用可以減輕疼痛，但是也可能引起月經(jīng)量過(guò)多。紅花泡水對(duì)痛經(jīng)是有一定的輔助作用的。

此外，在治療痛經(jīng)的時(shí)候，日常生活中還需要注意以下幾點(diǎn)：

1、 月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食以清淡食物為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜過(guò)飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

2、 月經(jīng)來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解疼痛作用。

3、 平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

4、 消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。