大姨媽來了，女性朋友都會有出現(xiàn)一些經(jīng)期的小癥狀，例如：腰痛，腹痛等。那么，大姨媽痛經(jīng)怎么辦，需要注意什么？ 大姨媽又叫月經(jīng)，是生理上的循環(huán)周期，育齡婦女每隔一個月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。

痛經(jīng)是月經(jīng)期和月經(jīng)期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛，常發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期，偶然發(fā)生在月經(jīng)期后數(shù)日內(nèi)。下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內(nèi)側(cè)及肛門周圍。可伴有面色蒼白、惡心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數(shù)，劇痛時可發(fā)生虛脫。痛經(jīng)程度依賴主觀感覺，無客觀標準，因此發(fā)生率不一。

大姨媽痛經(jīng)可能是經(jīng)期受寒冷刺激，過度節(jié)食，環(huán)境，心情，某些藥物或者疾病等均會導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂。月經(jīng)提前或者推遲一周都屬于正?，F(xiàn)象。如果超過10天或以上還不來月經(jīng)，建議您可以用早孕紙測試或者查血HCG確診。排除懷孕的情況就考慮是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)推后還要考慮是勞累，休息不好、精神緊張、焦慮、環(huán)境改變、婦科炎癥、內(nèi)分泌紊亂都可能導(dǎo)致月經(jīng)推后的。

大姨媽痛經(jīng)要保證情緒穩(wěn)定，保持心情舒暢，避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經(jīng)的正常來潮，盡量釋放壓力，少生悶氣，調(diào)整自己情緒。此外，適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質(zhì)，保證氣血的正常運行。

綜上所述，大姨媽來了會痛經(jīng)者**先及時到醫(yī)院查明病因，再對癥治療。而且在日常生活中要注意腹部的保暖，和飲食方面忌食生冷食物等。

此外，下面為大家列舉了幾種在臨床上許多月經(jīng)不調(diào)患者常用的藥品產(chǎn)品：

坤寶丸：滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)。用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛。

安坤贊育丸：補氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧，肝腎不足，形瘦虛贏，神倦體疲，面黃浮腫，心悸失眠，腰酸腿軟，千后低燒，骨蒸潮熱，月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下，產(chǎn)后虛弱，瘀血腹痛，大便溏瀉。

逍遙顆粒|：疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦！⑹秤麥p退、月經(jīng)不調(diào)。