當(dāng)今社會人們的生活節(jié)奏越來越快，熬夜，加班，應(yīng)酬，等等均對身體造成傷害，也給了疾病乘虛而入的機(jī)會，大多數(shù)人患上陽痿也是因為這個原因，那么，人們不禁會問，陽痿的患者吃什么好？

陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足于完成滿意的性生活。陽痿的發(fā)病率占成年男性的50%左右。男人一旦患上陽痿，往往會導(dǎo)致家庭的不和睦，以及工作效率的降低，從而影響到正常的生活。

首先，陽痿患者不妨可以多吃些荔枝、枸杞、香蕉、松子、堅果、櫻桃。這些食物都有壯陽功效。但需注意的是，荔枝可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷等癥，但荔枝屬于火氣大的水果。肝火旺者不宜吃，以免“上火。

同時，亦可以吃些狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

同時，陽痿患者不妨加入全麥?zhǔn)称泛痛蠖?，這些主食除了對人的健康有益，對男性的性健康也有保健功效。