人流后月經(jīng)不調(diào)怎么辦，這是一個(gè)大問題。一些女人在做人流手術(shù)之后，3個(gè)月內(nèi)都不來月經(jīng)。這是不是正常的現(xiàn)象呢？這需要有醫(yī)生來為我們解答。人流是對女性的身體健康會(huì)產(chǎn)生一些影響的。為什么說，人流手術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況是不正常的呢，就是因?yàn)?，大家在人流之后，沒有注意好保養(yǎng)的工作。

人流后月經(jīng)不調(diào)怎么辦？關(guān)鍵在于人流后做好康復(fù)的工作。

**，在人流后一個(gè)月內(nèi)，盡量要停止性生活，以免增加感染陰道炎的危險(xiǎn)，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

第二，要放松心情，不要給自己大的壓力。如果不能好好的休息，就會(huì)導(dǎo)致緊張，影響月經(jīng)的正常。

要注意運(yùn)動(dòng)適度，不要過度勞累。少量的運(yùn)動(dòng)，能幫助氣血運(yùn)行，增強(qiáng)機(jī)體的抗御能力。

人流后，要合理調(diào)配飲食，減少脂肪的吸收，增加蛋白質(zhì)的吸收，加強(qiáng)自身的體質(zhì)，做好補(bǔ)益精氣，從而提高治療效果。

在洗澡方面要注意，要著重清洗外陰部，但注意不要讓水進(jìn)入陰道。女人在人流后，盡量選擇淋浴，而不要選擇盆浴。