由于產后月經恢復需要一個過渡時期，而所需時間則視乎個體體質而定，所以不同女性產后月經恢復正常所需時間會存在較大差異。而引起女性產后月經不調的原因也是多種的，那么，產后月經不調的原因有哪些呢？

女性產后出現月經不調可能是由多種原因引起的：

1、月經量過多，一般是由器質性疾病導致的。

2、月經量過少，主要是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產后大出血可造成身體血虛以致月經過少；先天性的腎精不足、分娩過多損傷腎，以致腎氣不足，**后導致月經量少；有時女性內分泌正常，而子宮復舊不良、或子宮內膜部位粘連也會使月經量減少。

3、生理周期不規(guī)律主要是有神經內分泌功能失調、器質病變或藥物引起的。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常等；器質病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等。不少女性在產后使用內分泌制劑，也會使月經來潮的時間變得不規(guī)律。

而在產后出現月經不調后，產婦是可以從自己的日常癥狀表現中來察覺的。產后月經不調的癥狀主要有以下幾點：

1、產后月經不規(guī)律（月經不調主要表現）

癥狀：月經周期沒有規(guī)律，即兩次月經間隔的時間長短差異大，超出28-35天的范圍。

2、產后月經量少

癥狀：月經量特別的少，表現為月經天數短，流量極少。

3、產后月經量多

癥狀：月經周期規(guī)律，但每次量特別大，且持續(xù)天數長。

4、產后閉經

癥狀：生產過后長時間不來月經（排除哺乳的因素）。

產后月經不調者還應注意忌吃下列食物：

1、不要多喝濃茶

月經不調的女性，是不能喝濃茶的，因為濃茶中含有咖啡因，它對女性的神經和心血管的刺激很大，容易導致女性出現躁動不安、煩躁、易怒、憂郁等不良情緒。因此，女性朋友要引起重視，以免加重月經不調的病情。

2、避免吃刺激性食物

患上月經不調的女性朋友，還要避免吃刺激的食物，如酒、生蔥、大蒜、姜等，以免進食過多，刺激到盆腔血管，使得盆腔充血，**終導致月經量增多，經期延后的情況。